¿Qué alimentos pueden eliminar el fuego pulmonar?

1. Caqui

La medicina tradicional china cree que el caqui es de naturaleza fría, dulce y ligeramente astringente, y pertenece a los meridianos de los pulmones, el bazo, el estómago y el intestino grueso. muchas funciones, incluida la disentería, fortalecer el bazo y el estómago, promover la producción de líquido y humedecer los intestinos, enfriar la sangre y detener el sangrado. Para las personas con tos seca otoñal y flema, comer algunos caquis puede humedecer eficazmente los pulmones y resolver la flema.

2. Cacahuetes

Los cacahuetes contienen una gran cantidad de proteínas y ácidos grasos insaturados, que tienen la función de fortalecer el organismo y reponer las deficiencias, reponer el bazo y el estómago y humedecer los pulmones. y reducir la flema, nutrir y regular el qi, la diuresis y reducir la hinchazón. Puede detener el sangrado, producir leche, aclarar la garganta y detener la malaria. También puede mejorar la memoria y ayudar a mejorar la memoria del bebé, lo que es de gran beneficio para el bebé. .

3. Leche de soja

La leche de soja tiene efectos deshidratantes, hidratantes, purificadores de pulmones y reduce las flemas, siendo muy adecuada para beber en otoño. La leche de soja contiene hormonas femeninas similares a las del cuerpo humano, que pueden ayudar a suavizar y aclarar la piel y a mantener una buena postura. La leche de soja tiene un alto contenido de fibra y ácidos grasos insaturados, y la lecitina puede fortalecer el cerebro, regular los lípidos en la sangre, aumentar el calcio y la densidad ósea y mejorar los síntomas de la menopausia después de la menopausia.

4. El alimento amargo que quita el calor y desintoxica es el melón amargo. Se puede comer frío, salteado o cocido en sopa. Lo mejor es que se saltee sin que pierda su "verdor" y se cocine bien. Alternativamente se puede lavar el melón amargo, añadir un poco de sal y aceite de sésamo. y cómelo frío. Esto no destruirá el contenido nutricional del melón amargo.

También puedes cortar el melón amargo en rodajas para hacer té o exprimir el jugo para beber. Beber jugo de melón amargo crudo puede hacer que el cuerpo absorba rápidamente una gran cantidad de los ingredientes activos del melón amargo. Para que el melón amargo sea menos amargo, puedes remojarlo en agua salada antes de comerlo. Esto puede eliminar parte del sabor amargo y también eliminar parte del ácido oxálico del melón amargo, para no obstaculizar la absorción de calcio en los alimentos. .

5. Luo Han Guo

Luo Han Guo es conocido como la "fruta de hadas". Tiene los efectos de eliminar el calor y la desintoxicación, resolver la flema y aliviar la tos, nutriendo el cuerpo. voz e hidratar los pulmones, y eliminar el mal aliento. También es eficaz contra el consumo excesivo de tabaco y alcohol. Es especialmente eficaz para la ronquera, la sequedad de garganta y la sed provocadas por etc. También puede reducir los niveles de azúcar en sangre y mejorar la diabetes. Puede proteger la garganta y también puede tratar la ronquera, la tos desagradable y el dolor de garganta causado por el viento y el calor que atacan los pulmones. Puede utilizarse para síntomas como tos por fuego pulmonar, dolor de garganta, afonía, sequedad intestinal y estreñimiento.

¿Fuente de referencia? Enciclopedia Baidu - Quitar el fuego

People's Daily Online - Diez alimentos comunes que limpian los pulmones y resuelven la flema