¿Qué pueden comer las mujeres embarazadas para ayudar a eliminar los loquios?
¿Qué pueden comer las madres para ayudar a eliminar los loquios?
¿Qué pueden comer las madres para ayudar a eliminar los loquios? Los loquios son una toxina acumulada en el cuerpo excretada por la madre después de dar a luz. Eliminar los loquios es bueno para que la madre se recupere. A continuación, te llevaré a ver lo que las madres deben comer para ayudar a eliminar los loquios. Después de leer esto, ¡puedes ganar mucho! Qué pueden comer las madres para ayudar a eliminar los loquios 1
Qué pueden comer las madres para ayudar a eliminar los loquios
Sopa de gelatina de huevo y piel de burro
Ingredientes: 3 huevos, 30 gramos de gelatina de piel de burro, 100 gramos de vino de arroz, 1 gramo de sal refinada
Método:
1. Rompe los huevos en un bol y bátelos uniformemente con palillos.
2. Rompemos la gelatina de piel de burro en trozos y la ponemos a remojar en una olla. Añadimos el vino de arroz y un poco de agua y dejamos cocer a fuego lento.
3. Después de cocinar hasta que esté gelatinizado, verter en él el líquido del huevo batido, añadir un poco de sal al gusto, cocinar un rato y luego servir.
Agua de espino moreno
Ingredientes: 30 gramos de espino fresco, 30 gramos de azúcar moreno
Elaboración:
1. Primero el espino, luego cortarlo en rodajas finas, secarlo y reservarlo.
2. Añade una cantidad adecuada de agua a la olla, ponla al fuego y cocina los espinos a fuego alto hasta que estén bien cocidos.
3. Agrega el azúcar moreno y cocina un rato. Después de sacarlo de la olla, la madre lo puede comer. Lo mejor es comerlo dos veces al día.
Jugo dulce de raíz de loto
Materiales: 1 raíz de loto fresca, blanca y tierna, unos 20 gramos de azúcar
Método:
1 Lave las raíces de loto blancas y tiernas, luego use un exprimidor para exprimir el jugo de la raíz de loto, refrigere y reserve.
2. Mezcle azúcar blanca con jugo de raíz de loto fresco para que lo beba la madre.
Pastas de pipa de champiñones
Ingredientes: 2 patas de pipa, 6 setas shiitake secas, 3 g de baya de goji, 5 g de cada cebolla verde y jengibre, 1 cucharadita de sal (5 g,
Método:
1. Poner los champiñones secos y la baya de goji en tazones pequeños, remojarlos en agua tibia, lavarlos, escurrirlos y reservar.
2. Lavar las patas de pipa. , póngalos en una olla, agregue 1000 ml de agua fría, hierva a fuego medio, retire con cuidado la espuma, agregue los champiñones remojados, las cebolletas y el jengibre picado, reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante 30 minutos. >
3. Coloque la baya de goji en la olla, continúe calentando durante 10 minutos, agregue sal, retire del fuego y deje enfriar. Después de que la sopa de pollo se haya enfriado por completo, use una cuchara para quitar con cuidado el aceite flotante. el caldo de pollo, dejando solo la sopa clara, recalentarlo y servir caliente.
Anguila amarilla
Ingredientes: 50 gramos de azucena, 200 gramos de carne de anguila, 10 gramos. de jengibre, 30 gramos de champiñones, 3 gramos de baya de goji, 10 gramos de cebolla verde, 15 gramos de aceite vegetal, 8 gramos de sal, 3 gramos de vino Shaoxing, un poco de pimienta
Método:
1. Lavar los champiñones y la baya de goji; cortar la anguila y el jengibre en rodajas; remojar las azucenas en agua, quitarles las raíces y cortar la cebolla verde en flores; Calentar el aceite en la olla, agregar las rodajas de jengibre y las rodajas de anguila y saltearlas con vino Shaoxing hasta que estén fragantes, agregar la cantidad adecuada de sopa de aceite y llevar a ebullición. azucena, champiñones y baya de goji, agregue sal y pimienta, cocine a fuego medio y espolvoree cebolla verde picada ¿Qué pueden comer las madres para ayudar a eliminar los loquios 2?
Raíz de loto
. La raíz de loto tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y detener el sangrado, por lo que es muy adecuada para que la coman las madres, especialmente aquellas que tienen muchos loquios después del parto. Hay un sinfín de loquios después del parto. cuerpo comiendo un poco.
Azúcar moreno
En muchos lugares, ocurre cuando las madres están en el parto después de dar a luz. Beber agua con azúcar moreno puede ayudar a la descarga. de los órganos internos del cuerpo y tiene el efecto de reponer la sangre. Puede ayudar a las nuevas madres a descargar los loquios del cuerpo lo antes posible después del parto.
Espino
Espino. Todo el mundo lo conoce. Mucha gente lo ha comido, especialmente aquellos a quienes les gusta el sabor único. El espino tiene muchos efectos. No solo puede aumentar el apetito de las nuevas madres, promover la digestión, sino también aliviar la congestión. loquios después del parto, si los loquios no se pueden eliminar por completo, también puede comer un poco de espino con moderación, lo que puede acelerar la descarga de los loquios en el cuerpo.
Gelatina de piel de burro
La gelatina de piel de burro es un valioso producto de belleza que muchas mujeres han comido. El efecto más importante es reponer la sangre y detener el sangrado. para el sangrado uterino, por lo que las madres con exceso de loquios después del parto pueden comer gelatina de piel de burro. También tiene un buen efecto en las personas con sangre yin insuficiente después del parto que tienen exceso de loquios.
Sopa Shenghua
Hablando de esta sopa Shenghua, es posible que muchas personas todavía no entiendan qué es la sopa Shenghua. La sopa Shenghua es un tipo de medicamento posparto que las nuevas madres suelen consumir para dispersar los coágulos de sangre. y detener el sangrado. Esta receta es adecuada para síntomas como dolor abdominal posparto y loquios sucios.
Agua de espino blanco con azúcar moreno
Ingredientes: 30 gramos de espino blanco, 30 gramos de azúcar moreno. Método: Vierta el espino en la olla, agregue agua y cocine hasta que esté cocido, luego agregue azúcar moreno, cocine un rato y sáquelo de la olla.
Eficacia: el espino no solo puede mejorar el apetito de la madre, promover la digestión, sino también dispersar la congestión sanguínea, junto con el efecto del azúcar moreno en la reposición y reposición de la sangre, puede ayudar a las madres a eliminar la congestión y eliminar los loquios; lo antes posible.