El aderezo para ensaladas bajo en grasa es adecuado para hornear en el desayuno, ¡menos aceite y más saludable! ¿Sabes cómo hacerlo?

Prólogo: Para los amantes de la comida, el aderezo para ensaladas debe ser imprescindible. Ya sea que esté comiendo un sándwich o muslos de pollo, use algunos como salsa. Pero todo el mundo teme que las calorías del aderezo para ensaladas sean demasiado altas y no consigan el efecto de perder peso. De hecho, podemos hacer aderezo para ensaladas bajo en grasas, que no sólo tiene menos aceite sino también menos azúcar, lo que lo hace más saludable. A continuación compartiré contigo cómo hacerlo. 1. Preparación del aderezo para ensaladas

A la hora de preparar el aderezo para ensaladas necesitamos preparar huevo líquido, azúcar, sal, aceite de maíz, fécula de maíz, agua y vinagre blanco. Podemos preparar estos ingredientes según una determinada proporción, para que el aliño de la ensalada quede más delicioso. Debemos preparar el aderezo para ensalada, este tiempo es relativamente corto, solo nos llevará unos 10 minutos prepararlo. Primero pesamos el aceite de maíz, luego lo vertemos en un bol pequeño y luego agregamos el huevo líquido, el azúcar fina y la sal. Agregue agua con maicena y vinagre blanco a la olla y revuelva. 2. Cómo hacer aderezo para ensaladas

Después de preparar los ingredientes y preparaciones anteriores, podemos comenzar a hacer aderezo para ensaladas. Usa un batidor para batir el huevo líquido hasta que esté en estado proteico y con unas pequeñas burbujas. aparecerá Eso es todo. Si no sabes batir, puedes poner el batidor de huevos a velocidad media-alta y batir durante unos dos minutos. Agrega aceite de maíz a la mezcla de huevo batido, revolviendo rápidamente cada vez que agregas el aceite de maíz. Tenga paciencia al preparar el aderezo para ensaladas y no lo bata demasiado. 3. Precauciones al preparar aderezo para ensaladas

Debido a que todos tenemos el hábito de comer menos aceite y menos sal, no es necesario agregar demasiado aceite al preparar el aderezo para ensaladas y también puedes agregar menos azúcar. . Al preparar el aderezo para ensaladas, recuerde no apresurarse, de lo contrario el aderezo para ensaladas tendrá mal sabor. El aderezo para ensalada preparado se puede guardar en el frigorífico después de enfriar. También podemos añadir condimentos como azúcar y sal después de una semana. No agregue demasiado, de lo contrario aumentará de peso fácilmente si come demasiado.