Si tienes miedo al estreñimiento, insiste en comer este plato todos los días sin cansarte para limpiar tus intestinos y decir adiós a la barriga grande.

Resumen:

Paso 1: Después de preparar los ingredientes, primero retiramos los restos y capullos de las flores de calabaza que compramos, enjuagamos las flores de calabaza con agua limpia, las escurrimos y cuajamos. aparte en un plato.

El segundo paso. En este momento, lava el ajo preparado y córtalo en gránulos.

Paso 3: A continuación, vierte el aceite de cocina en la olla. Cuando el aceite esté caliente, agrega el ajo a la olla. Después de que el ajo esté casi fragante, agrega las flores de calabaza a la olla.

Paso 4: Freír los ingredientes hasta que se rompan en pedazos y agregar los condimentos. Después de freír los ingredientes hasta que estén fragantes, es hora de colocarlos en el plato.

¿Es esta una forma sencilla de freír flores de calabaza? Si te gusta, pruébalo. Las flores de calabaza tienen un sabor refrescante y delicioso. Se dice que las calabazas están llenas de tesoros y las flores de calabaza no son una excepción. Desempeña un muy buen papel como emoliente y pérdida de peso, puede regular el sistema inmunológico del cuerpo, mejorar la condición física, promover el sistema digestivo, ayudar a humedecer los pulmones y limpiar los intestinos, facilitar los intestinos y ayudar a mejorar la resistencia.

Además, las flores de calabaza tienen buen sabor y son ricas en nutrientes. Mucha gente quiere perder peso en verano, y las flores de calabaza tienen esos efectos porque son bajas en calorías y ricas en fibra dietética, lo que puede ayudar. reducir grasa y perder peso Ayuda a perder peso y adelgaza la cintura gradualmente. Se debe hacer ejercicio regularmente con regularidad, por lo que será fácil perder peso.

Consejos de cocina:

1. Cuando las flores de calabaza estén creciendo, asegúrese de no amasarlas con las manos, ya que esto afectará la apariencia y el sabor de las flores de calabaza.

2. También necesitamos remojar las flores de calabaza en agua ligeramente salada, y hay que limpiar los estambres de las flores de calabaza. Algunas personas son alérgicas al polen, así que tenga esto en cuenta.

3. Hay muchas formas de comer flores de calabaza. Puedes hacer este plato a tu manera. No sólo es una flor, también tiene beneficios para la salud. Este es un delicioso manjar para la mesa.