¿Cuántas calorías tienen los fideos de cordero Erliang?
2 taeles = 100 gramos
Por lo tanto, las calorías de 2 taeles de fideos de cordero son 87 kcal/ kg Kilogramo (364 kilojulios/kg);
Nota: La caloría es la unidad métrica de calor (usada a nivel nacional) y el kilojulio es la unidad imperial de calor (usada internacionalmente).
Las calorías diarias que necesita una persona normal están relacionadas con su peso. La relación entre la ingesta calórica por hora y el peso corporal es de aproximadamente 1 kcal/hora/kg, que es 4,186 kJ/hora/kg. Por lo tanto, el requerimiento calórico promedio normal por día para un adulto que pesa 50 kg es el siguiente:
Requerimiento calórico promedio = 4,186 kJ * 24 horas * 50 kg = 5023,2 kJ.
De media, por cada 100 kilogramos de aumento de peso, las necesidades calóricas del organismo aumentarán en 0,1MJ. En términos generales, un hombre adulto necesita entre 92.500 y 100.900 julios por día; una mujer adulta necesita entre 7,98 y 8,82 millones de julios por día.
El estudiante promedio de escuela primaria necesita alrededor de 9,25 millones de julios de calorías por día, lo cual es similar a las calorías mínimas requeridas por un hombre adulto. Los estudiantes de secundaria están creciendo y necesitan consumir más calorías. En promedio, los niños necesitan 10,465 MJ por día y las niñas, 10,046 MJ.
Datos ampliados:
1. Las personas no deben comer cordero cuando se resfrían por primera vez.
Las personas que se encuentran en las primeras etapas de un resfriado no deben comer estofado de cordero. El cordero es de naturaleza cálida y tiene un efecto nutritivo. Tomemos como ejemplo a los pacientes en las primeras etapas de un resfriado. Comer estofado de cordero en este momento no favorece la propagación de la enfermedad y puede provocar su prolongación.
2. Los pacientes con gota no pueden comer cordero.
Las personas con gota y ácido úrico alto deben comer menos estofado de cordero y es mejor no comerlo. Dado que el contenido de purina en la estofada de cordero es alto, la purina ingresa a la circulación sanguínea después de ser absorbida por el cuerpo. Después del metabolismo, se producirá un exceso de ácido úrico, provocando síntomas como dolor en las articulaciones.
3. Las mujeres embarazadas no deben comer grandes cantidades de cordero.
Se puede comer una pequeña cantidad de cordero durante el embarazo. Pero cabe señalar que el cordero es cálido por naturaleza y genera calor. Por lo tanto, las mujeres embarazadas, aunque pueden comer cordero, no deben comer demasiado, para no aumentar el calor y dañar el yin, provocando malestar. Al mismo tiempo, las mujeres embarazadas deben beber más agua cuando comen cordero, comer más frutas y verduras de forma adecuada y complementar la nutrición de forma equilibrada.
Enciclopedia Baidu - Tabla de calorías de los alimentos
People's Daily Online - Aunque el cordero tiene un alto valor nutricional, no es adecuado que cuatro personas lo coman.