¿Qué fruta es mejor comer con el estómago lleno y qué fruta es mejor comer con el estómago vacío?

Patatas, lichis, caquis, naranjas, espinos, plátanos, etc. no se pueden consumir en ayunas. Las frutas aptas para comer en ayunas son las uvas, piñas, manzanas, peras, naranjas, mangos, ciruelas, etc., que pertenecen a la categoría pacífica.

Presta atención al horario a la hora de comer fruta. El mejor momento para comer fruta fresca es por la mañana. Lo mismo ocurre con el consumo de fruta. Si elige comer fruta por la mañana, tendrá el mayor efecto en el cuerpo humano, tendrá un mayor valor nutricional y puede producir sustancias beneficiosas para la salud humana. Además, el mejor momento para comer fruta es unas dos horas después de una comida o una hora antes de ella.