¿Qué puedo beber sumergiéndome en agua para adelgazar, ayudar a la digestión y cuidar mi piel?
2. Té de madreselva: aclara el calor, desintoxica, humedece la garganta y puede tratar resfriados virales, amigdalitis aguda y crónica, periodontitis y otras enfermedades.
Madreselva: La madreselva y el ruibarbo se pueden utilizar para tratar el estreñimiento habitual. Según la dosis de 3:1, prepare té y beba juntos, sazone con la cantidad adecuada de miel. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los intestinos y ser laxante, y adelgazar la parte inferior del abdomen.
3. Flor de Xinyi: desintoxica y nutre la piel, alivia el calor y la tos, disminuye la presión arterial y adelgaza, reduce la inflamación y elimina el calor.
4. Verbena: Puede fortalecer la función metabólica del hígado, relajar los nervios, ayudar a la digestión y mejorar los gases abdominales, curar las migrañas y adelgazar. Tenga en cuenta que las mujeres embarazadas tienen prohibido comer.
5. Roselle: Puede desintoxicar, diuresis, reducir la hinchazón, promover la secreción de bilis para descomponer el exceso de grasa en el cuerpo. Los investigadores también encontraron que el 95% de las personas perdían de 1 a 3 kilogramos de peso cuando bebían más. El sabor es ácido y el color de las burbujas es rojo. Es muy bonito y apto tanto para bebidas frías como calientes.
6. Hoja de stevia: un edulcorante natural, un buen compañero para adelgazar, casi sin calorías. Es muy indicado para ti que quieres comer dulce pero tienes miedo de engordar. Se consume principalmente como edulcorante junto con otras infusiones de hierbas.
7. Hoja de loto: buen medicamento para adelgazar desde la antigüedad, elimina el fuego, diuresis, elimina grasas y es laxante.
8. Menta: Tiene muchos beneficios y es buena para la obesidad, la diabetes, etc. Por supuesto, también puede refrescar el aliento y eliminar la grasa. La menta se puede utilizar húmeda o seca.
9. Hinojo: Puede inducir la diuresis y la sudoración, eliminar los residuos de la grasa subcutánea y prevenir la obesidad. No se trata del hinojo que solemos comer en bolas de masa, sino de la hierba perenne "hinojo dulce" y bebemos sus semillas.
10. Bodhi: La fragancia del té de las hojas de Bodhi huele elegante y encantadora. Tiene una textura suave y el sabor permanece en la lengua. Puede ser diurético, descomponer las grasas y ayudar a eliminar los desechos del cuerpo. Es un alimento eficaz para adelgazar y tiene el efecto de calmar los nervios y favorecer el sueño. Agrega un poco de miel al beber, quedará más delicioso.
11. Romero: Puede favorecer la circulación sanguínea, reducir el colesterol e inhibir la obesidad. Tiene muchas funciones y es una deliciosa infusión de hierbas.
12. Qianrihong: Es una variedad muy especial entre las infusiones. Si eliges las mejores variedades, podrás ver cómo las flores se abren lentamente durante la infusión, como flores en el agua. En cuanto a eficacia, puede utilizarse para el cuidado y la belleza de la piel, y también tiene efecto diurético.
13. Mariposa de Jade: El poco conocido té de flores de Mariposa de Jade puede limpiar los pulmones y la garganta, blanquear la piel, reducir la presión arterial y perder peso, y promover el metabolismo corporal.
14. Lirio: Puede limpiar el estómago, desintoxicar y curar el estreñimiento. Infúndelo con rosa, limón y verbena para obtener resultados aún mejores.
15. Caléndula: La caléndula puede refrescar, aliviar la fiebre y calmar las emociones, y es más adecuada para personas obesas que suelen quedarse despiertas hasta tarde.
16. Kuding: De sabor amargo, tiene efectos depurativos, desintoxicantes, desengrasantes y laxantes.
17. Peonía: Puede eliminar el calor y enfriar la sangre, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, adecuada para mujeres propensas a enojarse.
18. Flor de Durazno: Las flores de la mujer pueden embellecer la piel, regular la sangre menstrual y adelgazar. Es mejor beber y perder peso con Yu Die'er.
19. Té de crisantemo: Puede limpiar el hígado y mejorar la vista, y tiene ciertos efectos sobre la fatiga ocular, los dolores de cabeza y la presión arterial alta.
20. Té de rosas: Puede enfriar la sangre y embellecer la piel, por lo que ayuda a mejorar la piel seca.
Rosa morada: ayuda a acelerar el metabolismo, desintoxica y alivia el estreñimiento, adelgaza y regula el sistema endocrino. Es más indicado para mujeres con obesidad debido a trastornos endocrinos.
21. Té Wintersweet: aclara el hígado, mejora la vista y humedece la garganta. Beber con regularidad puede tratar los dolores de cabeza, los dolores de garganta y el mal aliento.
22. Té de raíz de castaño de agua: Tiene los efectos de eliminar el calor y reducir la flema, producir líquidos corporales y calmar la sed, bajar la presión arterial y ser diurético.
(100g de castaña de agua fresca, lavada y troceada; 100g de raíz de Imperata fresca, 1000 ml de agua. Según esta proporción, hervir primero el agua, añadir la castaña de agua y la raíz de Imperata, cocinar durante unos 20 minutos , eliminar el residuo, agregar la cantidad adecuada de azúcar y beber)
23. Puede ayudar a la digestión, eliminar los gases estomacales y reducir la acumulación de grasa abdominal. Muchas fórmulas de pérdida de peso de la medicina tradicional china lo eligen. La cáscara de mandarina es cálida por naturaleza, por lo que es mejor comerla mezclada con flores y plantas ligeramente frías como semillas de casia y hojas de loto.
Té de cáscara de mandarina y jengibre: Tiene los efectos sanitarios de calmar la sed y aliviar el calor, aliviar la tos y reducir las flemas, y fortalecer el estómago y la digestión.
(20 g de cáscara de mandarina, 100 g de rodajas de jengibre, 5 g de regaliz, 5 g de té, 1000 ml de agua. De acuerdo con esta proporción, primero hierva el agua, luego agregue la cáscara de mandarina, las rodajas de jengibre, el regaliz, el té, deje reposar durante unos 10 minutos, retire el residuo y beber.)
24. Semilla de casia: promueve la motilidad gastrointestinal, limpia las heces en el cuerpo, reduce los lípidos en la sangre y la presión arterial, y tiene un buen efecto laxante y adelgazante. Limpia el hígado y purga el fuego, disipa el viento y elimina la humedad, nutre los riñones y mejora la vista.
Té de semillas de casia: disipa el viento, limpia el hígado y mejora la vista, humedece los intestinos y es laxante. Puede tratar eficazmente la deficiencia de fuego, los ojos rojos e hinchados, los dolores de cabeza y la presión arterial alta. (Meiko 20 g, sofreír a fuego lento, preparar con agua hirviendo y consumir como té).
25. y desintoxicante, mejorando el estreñimiento, el acné, la aversión al frío. Tiene el efecto de despejar el calor, desintoxicar y eliminar náuseas e hinchazón.