¿Qué es la gota y qué hacer al respecto?

Muchas personas mayores son propensas a la gota. Hay muchas causas de la gota. En primer lugar, puede ser causada por una dieta descuidada y una vida diaria poco saludable. Y una vez que ocurre la gota, las articulaciones del cuerpo se sentirán rígidas y comenzarán a doler. En términos generales, ¿qué debemos hacer cuando tenemos gota?

1. Cómo tratar la gota

1. Actividades

Cuando se produce la gota, aunque las articulaciones sientan dolor, necesitan moverse más solo haciendo ejercicio y Estirar las propias articulaciones puede reducir los depósitos de ácido úrico en las articulaciones y eliminar los depósitos de ácido úrico en el cuerpo. El ejercicio diario también es necesario para los pacientes con gota. No abandonen el ejercicio debido a la sensación de dolor. Al contrario, se precipitará más ácido úrico en el cuerpo.

2. Ajustar la dieta

Los pacientes con gota suelen sufrir gota debido a una dieta inadecuada. En un ambiente alcalino, la acumulación de ácido úrico es más soluble. Por lo tanto, debe comer más frutas y verduras en su vida diaria para alcalinizar el cuerpo y disolver los cristales de ácido úrico en el cuerpo, de modo que el ácido úrico pueda excretarse del cuerpo y reducir el dolor del cuerpo.

3. Masajear y remojar los pies

Los pacientes con gota también pueden remojar los pies y masajearlos con más frecuencia. En las zonas que padecen gota, se necesitan más masajes para aliviar el dolor en las articulaciones, y treinta minutos de masaje diario pueden aliviar el dolor corporal. Además, también puedes remojar tus pies con más frecuencia para aliviar la gota.

2. Cómo prevenir la gota

1. Comer menos marisco y cerveza

Comer marisco y beber cerveza con frecuencia, aunque es muy delicioso, puede provocar estrés fácilmente. El ácido úrico es demasiado alto y se acumula en el cuerpo. Por lo tanto, debes comer menos mariscos y beber menos cerveza en tu dieta diaria para reducir los cristales de ácido úrico en el cuerpo.

2. Beber más agua

Aunque muchas enfermedades requieren beber más agua. Sin embargo, cuando el ácido úrico es demasiado alto, es necesario beber más agua para reducir el contenido de ácido úrico en el cuerpo y reducir la cristalización del ácido úrico en el cuerpo, de modo que se pueda aliviar la gota.

El principal foco del tratamiento antiinflamatorio durante un ataque agudo de gota es el tratamiento antiinflamatorio. Existen tres tipos de fármacos:

1. Los glucocorticoides, comúnmente conocidos como hormonas, pueden ser dexametasona intravenosa, dexametasona intramuscular o prednisona o metilprednisolona oral. Para medicamentos específicos, debe ir al hospital y pedirle a un especialista que le recete el medicamento. No puede usarlo de manera casual.

2. La colchicina se puede adquirir en farmacias. No tomar cada día la cantidad indicada en las instrucciones hasta que tenga diarrea. Puede tomar hasta tres comprimidos al día.

3. Fármacos antiinflamatorios y analgésicos. Hay muchos tipos de fármacos en esta categoría, como diclofenaco, ibuprofeno, celecoxib, ericoxib, loxoprofeno sódico, etc., pero sólo puedes consumir uno de ellos. , pero nunca comas dos o más al mismo tiempo.

En la etapa aguda de la gota, puedes elegir uno o dos de estos tres tipos de medicamentos, o puedes usar ungüentos tópicos, como el ungüento Qingpeng y el ungüento Voltaren. Durante un ataque de gota, también se debe tomar bicarbonato de sodio por vía oral para alcalinizar la orina y prevenir cálculos renales.

Hay otra cosa a tener en cuenta, y también es un error que muchas personas tienden a cometer. Si no toma medicamentos para reducir el ácido úrico en horarios habituales, no los tome durante un ataque de gota. Una vez que desaparezca el dolor en las articulaciones, agréguelos. Estos medicamentos para reducir el ácido úrico, como alopurinol, benzobromarona y febuxostat. Este tipo de medicamento debe agregarse después de que mejore el dolor en las articulaciones. Si no se administra ningún tratamiento para reducir el ácido úrico, la gota reaparecerá en el futuro.

Además, en términos de la vida diaria, se debe beber más agua durante un ataque agudo de gota y asegurar al menos 2000ml de orina cada día. En términos de dieta, se debe prestar atención a una dieta baja en purinas, es decir, comer alimentos con un contenido relativamente bajo de purinas, no beber alcohol, no comer carne, no comer estofado, mariscos, comer tan pocos productos de soja. posible y coma más verduras ligeras y cereales integrales.