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¿Qué jugo cura las enfermedades?

Las verduras y frutas son ricas en vitaminas y minerales, que no sólo te mantienen activo sino que también previenen diversas enfermedades. Las frutas y verduras son los alimentos alcalinos más naturales, bajos en grasas, ricos en fibra y ricos en nutrientes. Más importante aún, no importa cuánto comas, no tienes miedo de engordar y aun así puedes mantenerte saludable. ¡Exprime frutas y verduras en jugo y te sentirás más feliz después de beberlo! Cómo recolectar un poco de jugo de frutas y verduras aquí ~ ~

Jugo de limón y pepino

Ingredientes: 1 pepino, 40 ml de jugo de limón, 50 gramos de azúcar.

Ejercicio:

1. Lavar el pepino, pelarlo y cortarlo en trozos pequeños.

2. Poner el pepino y el agua en la olla, cocinar durante 20 minutos, luego filtrar y retirar los residuos.

3. Poner en una olla el jugo de melón filtrado y el azúcar y hervir, sacar y dejar enfriar, luego agregar el jugo de limón y beber.

Eficacia: El limón y el pepino son alimentos naturales que protegen la piel y eliminan las pecas.

Análisis nutricional: El pepino tiene efectos depurativos del calor, diuresis y desintoxicación. También tiene efectos evidentes sobre la deshumidificación, la humectación intestinal y la analgesia.

Nota: Evitar comer con tomate.

Zumo integral de fresa

Ingredientes: 100g de fresa, 1/2 taza de yogur, 1/3 de limón, 1~2 rodajas de borneol, 15g de azúcar de roca.

Ejercicio:

1. Pela las fresas y el limón, córtalos en trozos pequeños, ponlos en una exprimidora para exprimir el jugo y mézclalos con el yogur.

2. Vierte nuevamente en la taza, agrega trocitos de hielo y azúcar de roca.

Eficacia: La fresa es la fruta con mayor contenido en vitamina C y tiene un buen efecto sobre las espinillas y el acné. Cuando tienes acné en la cara o el cuerpo, puedes beber más.

Zumo de pomelo light

Ingredientes: 1/4 de pomelo, 20ml de miel, cantidad adecuada de cubitos de hielo.

Práctica:

1. Pelar el pomelo, quitarle el corazón y partirlo en trozos pequeños.

2. Introduce en el exprimidor el pomelo, el agua fría, la miel y los cubitos de hielo para exprimir el zumo.

3. Pasados ​​unos 20 segundos, viértelo en una taza y sirve.

Eficacia: Regula el qi y reduce las flemas, humedece los pulmones y limpia los intestinos, nutre la sangre y fortalece el bazo. Puede usarse para tratar la pérdida de apetito, la pérdida de apetito y la indigestión.

Nota: Los pomelos demasiado amargos no son aptos para el consumo.

Zumo de luffa

Ingredientes: 1/4 melón, 200g sandía, 1 papaya, 2 pepinos, 1/4 limón.

Práctica:

1. Pelar y quitar las semillas del melón, la sandía y la papaya y cortarlos en trozos pequeños. Lavar y cortar el pepino en trozos pequeños.

2. Pon todos los ingredientes en un exprimidor y mézclalos hasta obtener el jugo, luego viértelo en una taza y bébelo.

Eficacia: elimina edemas y diuresis.

Análisis nutricional: El melón puede reducir el fuego y la diuresis, y tratar llagas en boca y nariz, golpes de calor y otras enfermedades.

Nota: Las personas con diabetes, hinchazón y heces blandas no deben consumirlo.

Zumo de ciruela y yema de huevo

Ingredientes: 60 gramos de ciruelas, 1 yema de huevo, cantidad adecuada de azúcar.

Práctica:

1. Lavar las ciruelas, quitarles el corazón, hacer un agujero en un extremo del huevo y sacar la yema.

2. Poner en un exprimidor las ciruelas, las yemas de huevo, el agua fría y el azúcar para exprimir el jugo.

3. Pasados ​​unos 20 segundos, viértelo en una taza y sirve.

Eficacia: Elimina el calor del hígado y activa la circulación sanguínea. Se utiliza para la insuficiencia cardíaca, el insomnio y el malestar por el calor.

Jugo reductor de flemas

Ingredientes: 50 gramos de fresas, 300 gramos de sandía, 15 gramos de hojas de morera y 15 gramos de crisantemos.

Práctica:

1. Lavar las fresas y la sandía, ponerlas en una exprimidora para exprimir el jugo y reservar.

2. Lavar las hojas de morera y los crisantemos, añadir 200 ml de agua hirviendo, dejar en remojo durante 10 minutos y dejar enfriar.

3. Mezcla el zumo y el zumo de té y revuelve uniformemente.

Eficacia: Puede tratar el dolor de garganta. Al mismo tiempo, tiene los efectos de limpiar el hígado y mejorar la vista, reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre y antienvejecimiento.

Nota: El té de hojas de morera puede perder peso, lo que está relacionado con los efectos de "reducción de la hinchazón" y "aclaración de la sangre" de las hojas de morera.

Zumo de tomate y zanahoria

Ingredientes: 5 zanahorias, 3 tomates, 1 pimiento verde.

Ejercicio:

1. Lavar las zanahorias y cortarlas en tiras largas; lavar los tomates y cortarlos en trozos, cortar los pimientos verdes en trozos, quitarles las semillas y la fascia blanca; , y córtalas en rodajas largas.

2. Introducir las verduras en el exprimidor y exprimir el jugo. Vierte el jugo exprimido en una taza y bebe.

Eficacia: Es rico en proteínas, azúcar, vitaminas A y C, potasio, calcio, fósforo y hierro. Tiene efectos anticancerígenos y alivia la fatiga, y puede tratar las hemorroides.

Zumo de col y pera

Ingredientes: 2 peras, 100 gramos de col, 1/2 limón, 15 ml de miel, 100 ml de agua fría.

Práctica:

1. Pelar las peras, quitarles las semillas y cortarlas en trozos. Lavar la col y cortarla en trozos pequeños.

2. Pon los ingredientes en el exprimidor, luego viértelo en una taza y bebe.

Eficacia: Las peras pueden humedecer los pulmones y fortalecer el bazo, y el repollo contiene vitamina U. Esta bebida tiene un buen efecto analgésico y cicatrizante sobre las úlceras duodenales.

Zumo de tomate y piña

Ingredientes: 2 tomates, 1/2 piña, cantidad adecuada de agua fría, 15 ml de miel.

Método: 1. Lavar los tomates y la piña. 2. Ponga agua fría y miel en un exprimidor y mezcle bien.

Eficacia: Agridulce, contiene gran cantidad de vitaminas y enzimas descomponedoras de proteínas, lo que resulta beneficioso para el organismo humano. Beber con regularidad puede suavizar la piel y es una buena bebida para la belleza.

Zumo de Frutas Verdes y Menta

Ingredientes: 3 kiwis, 1 manzana, 2 a 3 hojas de menta.

Ejercicio:

1. Pelar el kiwi y cortarlo en trozos, descorazonar y cortar la manzana en trozos.

2. Primero ponga las hojas de menta en el exprimidor para exprimir el jugo, luego agregue el kiwi y la manzana para exprimir el jugo.

Eficacia: El kiwi contiene vitamina C con efecto blanqueador y una gran cantidad de vitamina A que puede reducir las arrugas. Las mujeres que quieran blanquear y eliminar las arrugas al mismo tiempo pueden beber este jugo de frutas y verduras.

Análisis nutricional: El kiwi alivia la fiebre, calma la sed y alivia la estranguria. Trata la irritabilidad, la sed, la ictericia, el síndrome de estranguria y las hemorroides.

Nota: Las personas con deficiencia de bazo y estómago deben utilizarlo con precaución.

Dos tazas de zumo de melón

Ingredientes: 1 pepino, 1/4 de papaya.

Ejercicio:

1. Lavar el pepino, pelarlo y cortarlo en trozos pequeños; pelar la papaya, quitarle las semillas y cortarla en trozos pequeños.

2. Pon en el exprimidor los cubitos de pepino, los cubitos de papaya y el agua fría para exprimir el zumo.

3. Pasados ​​unos 20 segundos, viértelo en una taza y sirve.

Eficacia: La papaya blanquea y el pepino repone el agua. Es la mejor opción para la belleza y la belleza.

Nota: El pepino es de naturaleza fresca y los pacientes con deficiencia de bazo y estómago, bronquitis crónica, úlceras gastrointestinales y colitis no deben comer alimentos crudos. Añade otros condimentos que sean buenos para el bazo y el estómago y sofríelos en los platos.

Jugo Rejuvenecedor Protector Solar

Ingredientes: 1/4 pomelo, 1 tomate, 20ml de miel, 100ml de agua fría.

Práctica:

1. Pelar el pomelo, quitarle el corazón y partirlo en trozos pequeños.

2. Introduce el pomelo y los tomates en el exprimidor para exprimir el zumo.

3. Después de unos 20 segundos, vierte en la taza, añade la cantidad adecuada de miel, azúcar y agua fría y mezcla bien.

Eficacia: Protección solar y blanqueamiento del pomelo, además de los nutrientes hidratantes del tomate, tomar 1 taza al día, la piel quedará más flexible, tersa y clara como el agua.