¿Qué jugo cura las enfermedades?
Jugo de limón y pepino
Ingredientes: 1 pepino, 40 ml de jugo de limón, 50 gramos de azúcar.
Ejercicio:
1. Lavar el pepino, pelarlo y cortarlo en trozos pequeños.
2. Poner el pepino y el agua en la olla, cocinar durante 20 minutos, luego filtrar y retirar los residuos.
3. Poner en una olla el jugo de melón filtrado y el azúcar y hervir, sacar y dejar enfriar, luego agregar el jugo de limón y beber.
Eficacia: El limón y el pepino son alimentos naturales que protegen la piel y eliminan las pecas.
Análisis nutricional: El pepino tiene efectos depurativos del calor, diuresis y desintoxicación. También tiene efectos evidentes sobre la deshumidificación, la humectación intestinal y la analgesia.
Nota: Evitar comer con tomate.
Zumo integral de fresa
Ingredientes: 100g de fresa, 1/2 taza de yogur, 1/3 de limón, 1~2 rodajas de borneol, 15g de azúcar de roca.
Ejercicio:
1. Pela las fresas y el limón, córtalos en trozos pequeños, ponlos en una exprimidora para exprimir el jugo y mézclalos con el yogur.
2. Vierte nuevamente en la taza, agrega trocitos de hielo y azúcar de roca.
Eficacia: La fresa es la fruta con mayor contenido en vitamina C y tiene un buen efecto sobre las espinillas y el acné. Cuando tienes acné en la cara o el cuerpo, puedes beber más.
Zumo de pomelo light
Ingredientes: 1/4 de pomelo, 20ml de miel, cantidad adecuada de cubitos de hielo.
Práctica:
1. Pelar el pomelo, quitarle el corazón y partirlo en trozos pequeños.
2. Introduce en el exprimidor el pomelo, el agua fría, la miel y los cubitos de hielo para exprimir el zumo.
3. Pasados unos 20 segundos, viértelo en una taza y sirve.
Eficacia: Regula el qi y reduce las flemas, humedece los pulmones y limpia los intestinos, nutre la sangre y fortalece el bazo. Puede usarse para tratar la pérdida de apetito, la pérdida de apetito y la indigestión.
Nota: Los pomelos demasiado amargos no son aptos para el consumo.
Zumo de luffa
Ingredientes: 1/4 melón, 200g sandía, 1 papaya, 2 pepinos, 1/4 limón.
Práctica:
1. Pelar y quitar las semillas del melón, la sandía y la papaya y cortarlos en trozos pequeños. Lavar y cortar el pepino en trozos pequeños.
2. Pon todos los ingredientes en un exprimidor y mézclalos hasta obtener el jugo, luego viértelo en una taza y bébelo.
Eficacia: elimina edemas y diuresis.
Análisis nutricional: El melón puede reducir el fuego y la diuresis, y tratar llagas en boca y nariz, golpes de calor y otras enfermedades.
Nota: Las personas con diabetes, hinchazón y heces blandas no deben consumirlo.
Zumo de ciruela y yema de huevo
Ingredientes: 60 gramos de ciruelas, 1 yema de huevo, cantidad adecuada de azúcar.
Práctica:
1. Lavar las ciruelas, quitarles el corazón, hacer un agujero en un extremo del huevo y sacar la yema.
2. Poner en un exprimidor las ciruelas, las yemas de huevo, el agua fría y el azúcar para exprimir el jugo.
3. Pasados unos 20 segundos, viértelo en una taza y sirve.
Eficacia: Elimina el calor del hígado y activa la circulación sanguínea. Se utiliza para la insuficiencia cardíaca, el insomnio y el malestar por el calor.
Jugo reductor de flemas
Ingredientes: 50 gramos de fresas, 300 gramos de sandía, 15 gramos de hojas de morera y 15 gramos de crisantemos.
Práctica:
1. Lavar las fresas y la sandía, ponerlas en una exprimidora para exprimir el jugo y reservar.
2. Lavar las hojas de morera y los crisantemos, añadir 200 ml de agua hirviendo, dejar en remojo durante 10 minutos y dejar enfriar.
3. Mezcla el zumo y el zumo de té y revuelve uniformemente.
Eficacia: Puede tratar el dolor de garganta. Al mismo tiempo, tiene los efectos de limpiar el hígado y mejorar la vista, reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre y antienvejecimiento.
Nota: El té de hojas de morera puede perder peso, lo que está relacionado con los efectos de "reducción de la hinchazón" y "aclaración de la sangre" de las hojas de morera.
Zumo de tomate y zanahoria
Ingredientes: 5 zanahorias, 3 tomates, 1 pimiento verde.
Ejercicio:
1. Lavar las zanahorias y cortarlas en tiras largas; lavar los tomates y cortarlos en trozos, cortar los pimientos verdes en trozos, quitarles las semillas y la fascia blanca; , y córtalas en rodajas largas.
2. Introducir las verduras en el exprimidor y exprimir el jugo. Vierte el jugo exprimido en una taza y bebe.
Eficacia: Es rico en proteínas, azúcar, vitaminas A y C, potasio, calcio, fósforo y hierro. Tiene efectos anticancerígenos y alivia la fatiga, y puede tratar las hemorroides.
Zumo de col y pera
Ingredientes: 2 peras, 100 gramos de col, 1/2 limón, 15 ml de miel, 100 ml de agua fría.
Práctica:
1. Pelar las peras, quitarles las semillas y cortarlas en trozos. Lavar la col y cortarla en trozos pequeños.
2. Pon los ingredientes en el exprimidor, luego viértelo en una taza y bebe.
Eficacia: Las peras pueden humedecer los pulmones y fortalecer el bazo, y el repollo contiene vitamina U. Esta bebida tiene un buen efecto analgésico y cicatrizante sobre las úlceras duodenales.
Zumo de tomate y piña
Ingredientes: 2 tomates, 1/2 piña, cantidad adecuada de agua fría, 15 ml de miel.
Método: 1. Lavar los tomates y la piña. 2. Ponga agua fría y miel en un exprimidor y mezcle bien.
Eficacia: Agridulce, contiene gran cantidad de vitaminas y enzimas descomponedoras de proteínas, lo que resulta beneficioso para el organismo humano. Beber con regularidad puede suavizar la piel y es una buena bebida para la belleza.
Zumo de Frutas Verdes y Menta
Ingredientes: 3 kiwis, 1 manzana, 2 a 3 hojas de menta.
Ejercicio:
1. Pelar el kiwi y cortarlo en trozos, descorazonar y cortar la manzana en trozos.
2. Primero ponga las hojas de menta en el exprimidor para exprimir el jugo, luego agregue el kiwi y la manzana para exprimir el jugo.
Eficacia: El kiwi contiene vitamina C con efecto blanqueador y una gran cantidad de vitamina A que puede reducir las arrugas. Las mujeres que quieran blanquear y eliminar las arrugas al mismo tiempo pueden beber este jugo de frutas y verduras.
Análisis nutricional: El kiwi alivia la fiebre, calma la sed y alivia la estranguria. Trata la irritabilidad, la sed, la ictericia, el síndrome de estranguria y las hemorroides.
Nota: Las personas con deficiencia de bazo y estómago deben utilizarlo con precaución.
Dos tazas de zumo de melón
Ingredientes: 1 pepino, 1/4 de papaya.
Ejercicio:
1. Lavar el pepino, pelarlo y cortarlo en trozos pequeños; pelar la papaya, quitarle las semillas y cortarla en trozos pequeños.
2. Pon en el exprimidor los cubitos de pepino, los cubitos de papaya y el agua fría para exprimir el zumo.
3. Pasados unos 20 segundos, viértelo en una taza y sirve.
Eficacia: La papaya blanquea y el pepino repone el agua. Es la mejor opción para la belleza y la belleza.
Nota: El pepino es de naturaleza fresca y los pacientes con deficiencia de bazo y estómago, bronquitis crónica, úlceras gastrointestinales y colitis no deben comer alimentos crudos. Añade otros condimentos que sean buenos para el bazo y el estómago y sofríelos en los platos.
Jugo Rejuvenecedor Protector Solar
Ingredientes: 1/4 pomelo, 1 tomate, 20ml de miel, 100ml de agua fría.
Práctica:
1. Pelar el pomelo, quitarle el corazón y partirlo en trozos pequeños.
2. Introduce el pomelo y los tomates en el exprimidor para exprimir el zumo.
3. Después de unos 20 segundos, vierte en la taza, añade la cantidad adecuada de miel, azúcar y agua fría y mezcla bien.
Eficacia: Protección solar y blanqueamiento del pomelo, además de los nutrientes hidratantes del tomate, tomar 1 taza al día, la piel quedará más flexible, tersa y clara como el agua.