¿Cómo hacer una sartén antiadherente para olla caliente?

Si cocinas la olla caliente estrictamente según la receta, no se pegará a la sartén.

El método es el siguiente:

Materiales:

300 gramos de col, 200 gramos de champiñones marinos, 500 gramos de cordero, 200 gramos de espinacas, y 100 gramos de patatas.

Tofu 200g champiñón enoki 300g pez lápiz 100g crisantemo 150g

Condimentos

Mantequilla de cacahuete 10g pasta de sésamo 10g salsa de cebollino 10g aceite de chile 5g cebolla verde 5g dátil 3g.

Pasos:

1. Pelar las patatas, lavarlas y cortarlas en rodajas.

Lavar las espinacas y los crisantemos

Cortar el tofu en trozos

Lavar las setas marineras

5. champiñones enoki y lávalos

Limpiar el pez pluma

7 Lavar la col y controlar el agua

8 Cortar el cordero

9. Combine la mantequilla de maní, la pasta de sésamo y la mezcla de salsa de cebollino y ajuste la salsa.

10. Poner las cebollas en la olla y los dátiles en el agua y hervir.

11. Cocinar.