¿Cuáles son las funciones y funciones de la mano de Buda?
La papaya es una verdura con alto contenido de potasio y bajo contenido de sodio. El consumo regular de papaya puede eliminar la excreción de sodio y diurético, dilatar los vasos sanguíneos, reducir la presión arterial y tener efectos diuréticos. Es un vegetal saludable para pacientes con enfermedades cardiovasculares y renales.
2. Regular la función inmune
El contenido de calcio, hierro y zinc en la mano de Buda es muy alto. El calcio, el hierro y el zinc intervienen en la composición de diversas enzimas en el ser humano. cuerpo. Cuando el cuerpo carece de estas enzimas, puede provocar diversos grados de debilitamiento de la función inmune y trastornos. Por lo tanto, comer bergamota con regularidad puede regular la función inmune del cuerpo.
3. Promover el desarrollo intelectual de los niños.
Los niños en mi país generalmente tienen ingestas insuficientes de calcio, hierro, zinc y otros elementos, sin embargo, el chayote contiene altos niveles de calcio, hierro y zinc, lo que es muy beneficioso para la salud de los niños. Los niños que comen chayote con frecuencia, que contiene más zinc, también pueden mejorar su inteligencia.
Datos ampliados:
Existen muchas formas de comer bergamota. El melón de invierno fresco se puede cortar en rodajas y triturar, saltear con carne, verduras salteadas, servir frío, cocinar en sopas, ollas calientes y usarse como relleno para albóndigas de alta calidad. También se puede transformar en productos encurtidos o enlatados. En países extranjeros, las formas de comer bergamota incluyen cocinar al vapor, asar, freír y freír. Además de las frutas, los rizomas también son comestibles. La forma y el sabor son similares a las patatas. Contienen más vitaminas A y C. Las hojas tiernas y los brotes también se pueden comer como verdura.
People's Daily Online - ¿Comer chayote en otoño? Regular la función inmune