¿Qué debo comer hoy el primer día de confinamiento?

Durante el encierro, las mujeres deben realizar buenos ajustes nutricionales e ingerir nutrientes de alta calidad de manera oportuna para promover la reparación de los órganos dañados, lo cual es de gran ayuda para la recuperación física. Si faltan algunos nutrientes, no sólo será perjudicial para la recuperación del cuerpo, sino que también puede dejar algunos problemas menores, por lo que las mujeres deben prestar atención a la regulación nutricional durante este período. Entonces, ¿qué debería comer Little Moon?

Xiaoyue sólo puede comer huevos. Los huevos son ricos en proteínas y tienen muchos nutrientes, como lecitina, vitaminas, minerales, etc. La grasa de los huevos se absorbe fácilmente y puede ayudar a las mujeres en posparto a recuperar su fuerza física. Hay muchas formas de comer huevos: puedes hervirlos directamente, freírlos o hacer sopa de huevo.

La leche también es adecuada para mujeres que se encuentran en el posparto. La leche es rica en proteínas, calcio y otras sustancias que el cuerpo humano absorbe y utiliza fácilmente. Ayuda a mejorar la inmunidad humana y complementa los nutrientes del cuerpo. La sopa de pollo también es adecuada para las mujeres. Cuando bebas sopa de pollo, puedes elegir pollo con huesos negros. El pollo sedoso es rico en nutrientes y es la mejor opción para reponer el cansancio y nutrir el organismo.

Durante el confinamiento, las mujeres también deben prestar atención a otras cosas, como evitar el sexo. Debido a la menor resistencia del área vaginal, las relaciones sexuales prematuras pueden provocar la invasión de bacterias y otros patógenos, lo que provoca endometritis, enfermedad inflamatoria pélvica y otras inflamaciones ginecológicas. Además, las relaciones sexuales prematuras pueden provocar un embarazo, lo que no sólo tiene un gran impacto en el organismo, sino que también provoca ciertos daños en el desarrollo fetal.