¿Qué fruta te gusta comer?

Las frutas que te gusta comer se presentan a continuación:

1. Plátano

Una propiedad especial del plátano es su contenido en carbohidratos. Los carbohidratos de los plátanos verdes verdes contienen principalmente almidón seguro, que puede mejorar el control del azúcar en sangre y hacer que las personas se sientan llenas. Preocupaciones clave: Los plátanos ofrecen muchos suplementos y mezclas botánicas, incluidos almidones y gelatinas seguros. Los plátanos pueden proporcionar ejercicio, controlar el azúcar en sangre y mejorar la salud relacionada con el estómago.

2. Las uvas rojas y las uvas moradas

Las uvas son alimento sólido. Su alto contenido anticancerígeno es lo que los diferencia. Tanto las antocianinas como el resveratrol de las uvas parecen reducir la irritación. El principal problema: las uvas rojas y moradas son ricas en tónicos y otros aditivos botánicos que pueden aumentar la irritación y reducir el riesgo de enfermedades.

3. Guayaba

La guayaba es sorprendentemente rica en nutrientes. Puntos clave: La guayaba es rica en nutrientes, minerales, fibra y sustancias que combaten el cáncer. Reduce la irritación y ayuda a prevenir el crecimiento de ciertos tumores malignos.

4. Papaya

La papaya es un producto natural muy saludable y rico en nutriente C, nutriente A, potasio y ácido fólico. También es rico en licopeno, que combate las enfermedades y previene el cáncer. En primer lugar: la papaya es rica en sustancias que potencian la vitalidad celular. El consumo de papaya reduce el riesgo de enfermedades y mejora la absorción.

5. Cerezas

Las cerezas son ricas en complementos nutricionales, especialmente potasio, fibra y nutriente C. Las cerezas contienen componentes promotores de células, como antocianinas y carotenoides, que pueden reducir los síntomas y ayudar a prevenir algunas enfermedades. La melatonina es una oportunidad ideal para descansar, marcando la hormona en el cerebro. Puede ayudar a tratar la falta de sueño y otros problemas de descanso. Principales preocupaciones: las cerezas son ricas en alimentos saludables y sustancias que previenen el cáncer. También contienen melatonina, que puede mejorar la calidad de tu descanso.

6. Kiwi

El kiwi es rico en vitamina C, y también contiene vitaminas K, B9 y E, cobre, potasio y compuestos con propiedades antioxidantes que pueden neutralizar los radicales libres y Previene el envejecimiento celular y ciertos tipos de cáncer. El kiwi es rico en fibra, lo que favorece una buena peristalsis intestinal.