¿Qué puedo utilizar para reponer el semen? ¿Cuál es mejor para comer?

Los 15 alimentos más eficaces para reponer espermatozoides

Los espermatozoides son las células reproductoras masculinas. La función de los espermatozoides es combinarse con los óvulos para formar óvulos fecundados, produciendo así fetos. La mala calidad del esperma y el bajo recuento de espermatozoides pueden afectar fácilmente la combinación de espermatozoides y óvulos. Por lo tanto, los hombres deben prestar atención a la protección de los espermatozoides. ¿Qué pueden comer para reponer los espermatozoides? Los siguientes son los 15 alimentos más efectivos para reponer espermatozoides.

Los 15 alimentos más eficaces para complementar el esperma

1. Óvulos: Los óvulos son el mejor complemento para el esperma porque son ricos en proteínas, grasas y múltiples vitaminas, y además contienen zinc. que es un componente importante de los espermatozoides. Se dice que "lo que comes es lo que complementas".

2. Frutos secos: Los frutos secos pueden almacenar la secreción de hormonas sexuales masculinas y regularizarlas. Especialmente las funciones de las nueces y las azufaifas pueden fortalecer los riñones, nutrir la sangre, beneficiar el estómago y humedecer los pulmones. Mencionamos las vitaminas anteriormente, porque estas sustancias pueden promover la renovación celular, lo que significa que pueden metabolizar las células viejas y reponer otras nuevas. Las verduras y frutas frescas pueden lograr este efecto.

3. Cebollas, ajos, etc.: Las cebollas, el ajo y otros alimentos pueden estimular fuertemente el sistema nervioso central y estimular aún más los órganos espermatogénicos.

4. Puerros: Los puerros también se llaman qiyangcao, repollo perezoso, puerro de la longevidad, repollo plano, etc. El puerro se conoce como "Qiyangcao" en la farmacopea porque tiene efectos sobresalientes para calentar el hígado y los riñones, ayudar al yang y estabilizar la esencia. Las semillas de puerro son estimulantes, que tienen la función de fijar los espermatozoides, apoyar el yang, tonificar los riñones, tratar la leucorrea y calentar la cintura y las rodillas. Son adecuadas para enfermedades como la espermatorrea y la poliuria.

5. Despojos de animales: Los despojos de animales contienen más colesterol, que es una materia prima importante para la síntesis de hormonas sexuales. También contiene adrenalina y hormonas sexuales, que pueden promover la división y maduración de las espermatogonias. Por lo tanto, comer despojos de animales con moderación es útil para aumentar el nivel de andrógenos en el cuerpo, aumentar la cantidad de semen y mejorar la función sexual.

6. Salmón: Contiene alto contenido de proteínas, lo que aumenta las hormonas en el cuerpo.

7. Ostras crudas: un tipo de marisco, que contiene zinc, que ayuda a sintetizar las hormonas masculinas y a mantener el funcionamiento normal de la próstata. Comerlas crudas es la mejor forma de retener el zinc de las ostras. También son buenos otros como langosta, erizo de mar, pepino de mar, huevas de pescado, huevas de gamba, mariscos, algas, etc.

8. Ginseng: No es sólo un suplemento utilizado por las personas mayores. Las hormonas vegetales que contiene pueden aumentar el contenido de esteroides, aumentar la producción de esperma y la frecuencia de la actividad sexual.

9. Chocolate: El chocolate contiene una sustancia química llamada PEA, que tiene un efecto estimulante y ayuda a reducir el estrés. ¡¿Por supuesto que puede mejorar el interés sexual?!

10. La nuez moscada es un alucinógeno suave, mientras que la canela aumenta la circulación sanguínea, permitiéndole relajarse y disfrutar más de su noche. Aunque no tiene el efecto real de aumentar el deseo sexual, puede estimular el deseo sexual psicológico. Cuando se combina con queso nutritivo, ¡realmente puede promover el interés sexual desde dentro!

11. Las hormonas naturales de origen vegetal pueden aliviar los síntomas causados ​​por trastornos endocrinos y también tienen el efecto de reponer la sangre, haciendo que el qi y la sangre de las personas sean suaves y llenos de interés sexual.

12. Caviar: El caviar es rico en proteínas y hormonas y es un alimento afrodisíaco muy eficaz. ¡Y su precio asombrosamente caro definitivamente le dará vergüenza decir que no funciona!

13. Albahaca: los antiguos romanos usaban a menudo la albahaca para cocinar y se reconoce que su fuerte olor. muy útil como afrodisíaco.

14. Hongos y plátanos: El efecto no es muy bueno, pero su apariencia es sexualmente sugerente, por lo que son buenos afrodisíacos.

15. Moras: Las moras pueden ayudar a mejorar esta "subsalud reproductiva". Muchas recetas para tratar los espermatozoides muertos utilizan las moras como un componente importante. Por lo tanto, los hombres que se están preparando activamente para el proyecto de creación de hombres de la "próxima generación", también podrían comer más moras durante esta temporada. Las moras tienen el efecto de regular la sudoración y mejorar la calidad del esperma, por lo que los amigos varones deben comer algunas de manera adecuada según sus propias condiciones. Las moras pueden ser un poco ácidas, por lo que también puedes mezclarlas con miel y con moras para darle un buen sabor. gusto.