¿Qué frutas combinan bien con qué frutas?
Marida con
Helado de vainilla y plátano
Leche fresca de papaya; /p>
Manzana, pera, mango;
Kiwi, apio, zumo de naranja Huiyuan;
......
Puedes probar para ver qué fruta le va bien. Come lo que vaya con ella.
Tiene todos los frutos.
Las frutas y verduras naturales pueden proteger la piel. Contienen vitamina C y mucha agua. Además, estos alimentos contienen la fragancia de la naturaleza, que tiene mejores efectos para el cuidado de la piel.
Método específico:
Zumo de zanahoria y manzana
Ingredientes: 4 zanahorias, 2 manzanas grandes: 4 zanahorias, 2 manzanas grandes
Método: Frote las zanahorias y déjeles las hojas orgánicas. Lavar las manzanas. Primero exprima las zanahorias y luego las manzanas. Mezclar, revolver y beber inmediatamente.
Ventajas: Es uno de los pocos zumos de frutas y verduras que se pueden mezclar. El jugo de zanahoria y manzana no sólo es delicioso sino que es uno de los mejores desintoxicantes y complementos corporales. Esta mezcla de jugos también tiene propiedades cosméticas y es excelente para la piel. Las manzanas rojas tienen un sabor muy dulce, por lo que si usas manzanas rojas al hacer el jugo, esto hará que el jugo sea muy dulce, ya que las zanahorias también son dulces. Entonces, también puedes usar manzanas verdes para hacer jugo.
★★★★★ Caroteno, ácido fólico, vitamina C, calcio, pectina, magnesio, potasio, fósforo.
★★★ Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B3, Vitamina B6 y Vitamina E, Cobre, Hierro, Zinc.
Tofu y zumo de manzana
Ingredientes: 1/2 puñado de tofu fermentado, 3 manzanas dulces
Método: 1: Lavar los ingredientes, exprimir el zumo y beber.
Eficacia: Este zumo mixto tiene un buen efecto desintoxicante del organismo. Limpia la sangre, reduce el colesterol, descompone los cálculos renales y vesicales y es diurético y laxante.
★★★★★ Caroteno, pectina, ácido fólico, sodio, hierro, calcio, magnesio, fósforo, potasio, vitamina C y vitamina E.
★★★ Otras vitaminas del grupo B, zinc y cobre.
Jugo de Manzana y Frambuesa
Ingredientes: 1 cesta de frambuesas, 3 manzanas, 1 plátano
Método: 1: Poner las frambuesas y las manzanas en el agua corriente Lavar Las manzanas bien en agua limpia y cortadas en trozos. Primero pela los plátanos y exprime el jugo. Luego exprime las frambuesas y las manzanas. Revuelva bien y beba inmediatamente.
Eficacia: Es un zumo de color rosa brillante con aroma afrutado, pero no demasiado dulce porque las frambuesas desprenden un ligero olor especial. Si quieres que el jugo quede más dulce agrega 1 plátano. Este es un poderoso jugo depurativo que desintoxica rápidamente el cuerpo y también ayuda a aliviar los síntomas del resfriado. Si estás resfriado, bebe un vaso de este jugo antes de acostarte. El triptófano natural del plátano favorecerá el sueño.