¿Qué frutas pueden limpiar los intestinos?
1. ¿Lichi?
El lichi contiene vitaminas A, B1 y C, además de pectina, aminoácidos libres, proteínas, hierro, fósforo, calcio y otros elementos. La investigación médica moderna ha demostrado que el lichi tiene las funciones de nutrir los riñones, mejorar la función hepática, acelerar la eliminación de toxinas, promover la producción de células y suavizar la piel. Es una fruta ideal para la desintoxicación y la belleza. 2. Plátano
El plátano tiene un sabor dulce, es de naturaleza fría, ligeramente astringente y no es tóxico. Tiene las funciones de eliminar el calor y saciar la sed, limpiar el estómago y enfriar la sangre, humedecer los intestinos y ser laxante. Disminución de la presión arterial y diuresis.
3. Fruta del dragón
La fruta del dragón tiene efectos depurativos y desintoxicantes, reduce el fuego intestinal y es laxante. Comer fruta del dragón con regularidad también puede mejorar la vista, aumentar la densidad ósea, ayudar a la formación de membranas celulares, prevenir la anemia, blanquear la piel y prevenir las manchas oscuras. La fruta del dragón tiene un sabor dulce y además es una fruta que puede provocar calor interno y que no se puede comer en verano.
4. Mango
De abril a junio es la temporada en la que los mangos están maduros. Los mangos tienen una apariencia linda y buen sabor. Si comes mango antes del almuerzo, puede ayudar a limpiar tu estómago.
5. Manzanas
Las manzanas contienen más potasio, que puede combinarse con el exceso de sodio en el cuerpo y excretarlo del cuerpo. La actividad del bazo y del estómago del cuerpo humano es más fuerte por la mañana. Comer manzanas a esa hora es beneficioso para la absorción del cuerpo, así que trate de comer manzanas media hora antes del almuerzo o después de la comida.
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