¿Cuál es el tratamiento más eficaz para el estreñimiento?

En la terapia dietética general, la cantidad de líquido y fibra en la dieta es la clave para prevenir y tratar el estreñimiento. Beba al menos 6 vasos de agua al día, pero beber agua por sí solo no puede resolver completamente el problema. Debe asegurarse de consumir suficiente fibra dietética. Sí

Para prevenir el estreñimiento, ingiera no menos de 25 gramos de fibra dietética todos los días. Los alimentos ricos en fibra incluyen manzanas, brócoli, peras, fideos enteros, frijoles varios, ciruelas, pasas, moras, etc. Un principio es comer cereales integrales con regularidad.

Consume cereales integrales y más frutas y verduras.

Presta atención a si los medicamentos que tomas habitualmente pueden provocar estreñimiento. Un efecto secundario de muchos medicamentos es el estreñimiento. Las personas que toman medicamentos con frecuencia deben prestar atención a las instrucciones del medicamento, como muchos medicamentos para tratar la presión arterial alta, enfermedades coronarias, suplementos de calcio, etc.

Come más ciruelas. La ciruela es una de las frutas. En la sociedad occidental las ciruelas son muy populares.

Muchas “recetas secretas de la abuela” dicen que las ciruelas son un buen remedio para el estreñimiento. Esto puede estar relacionado con las diferentes variedades de ciruelas. Las llamadas "ciruelas" o "umeboshi" son ambas ciruelas. Lo correcto es beber varios vasos de jugo de ciruela al día.

Cómo conseguir buenos resultados para el estreñimiento persistente. El principio es que la piel de la ciruela contiene una sustancia que estimula la peristalsis intestinal, lo que significa que las ciruelas pueden estimular la peristalsis intestinal, estimulando así la defecación. Este no es el caso cuando se comen ciruelas peladas.

Exitoso.

El papel de la linaza. La linaza es rica en fibra dietética soluble. Media cucharada de linaza al día tiene un efecto muy bueno sobre el estreñimiento en muchas personas.

Masticar chicle sin azúcar puede favorecer las deposiciones. Algunas personas comen chicle para tener diarrea, lo cual es muy eficaz para personas con estreñimiento. Porque hay muchos aditivos en el chicle, como maltitol, sorbitol, manitol, etc. , no pueden ser absorbidos por los intestinos, pero pueden absorber una cierta cantidad de agua, por lo que tienen un efecto laxante.

Si nada de lo anterior funciona, sólo se puede acudir al hospital. El método de tratamiento recomendado es la hidroterapia de colon.

La "hidroterapia de colon" es un nuevo método de desintoxicación y preservación de la salud popular internacionalmente. Utiliza equipos de limpieza intestinal profesionales para eliminar regularmente las toxinas del cuerpo y limpiarlo. Operado por personal médico profesional, el masaje de choque con agua tibia puede mejorar la peristalsis intestinal después de aproximadamente 50 minutos cada vez. El cliente puede ver los productos de desecho expulsados ​​de sus intestinos a través de un tubo transparente. Todo el proceso es seguro y eficaz y no requiere medicación. En circunstancias normales, los adultos pueden

eliminar entre 5 y 10 libras de desechos, que pueden "descargar" el exceso de azúcar y grasa acumulados en el cuerpo, consumir mucha energía física, acelerar la circulación sanguínea y activar las células grasas. , promoviendo así la descomposición y disolución de la grasa.

Salir del cuerpo.