¿Qué tipo de personas no deberían beber yogur de champiñones tibetanos?
El yogur elaborado con setas tibetanas sólo utiliza setas tibetanas y leche fresca, no se calienta, contiene 100% de bacterias lácticas vivas y no tiene ingredientes añadidos. El consumo regular puede mejorar la resistencia del cuerpo.
Datos ampliados:
Los expertos señalan que cuanto más yogur bebas, mejor. Especialmente en el caso del yogur con estatus de alimento saludable, se debe controlar la cantidad. No se puede consumir en grandes cantidades como la comida normal, pero se debe prestar atención al grupo de personas, el uso y la dosis adecuados, y no comer en exceso.
Sólo se puede refrigerar y no se puede calentar. Según los expertos, cuando se produce el yogur por primera vez, está lleno de bacterias vivas. Sólo la refrigeración puede conservar bien las bacterias vivas y el yogur no debe calentarse.
No sacies tu hambre con yogur. Debido a la alta acidez del estómago durante el ayuno, el ácido gástrico mata fácilmente las bacterias del ácido láctico únicas del yogur y su función de cuidado de la salud se debilitará considerablemente. O bébalo de 1 a 2 horas después de una comida, porque el jugo gástrico se diluye en este momento y el pH del estómago es el más adecuado para el crecimiento de las bacterias del ácido láctico.
Además, beber yogur por la noche tiene más beneficios. Recuerda cepillarte los dientes a tiempo después de beber yogur, especialmente por la noche, porque algunas bacterias y sustancias ácidas del yogur pueden provocar ciertos daños en tus dientes.
Enciclopedia Baidu - Hongos tibetanos
People's Daily Online - ¿Cuáles son los tabúes sobre el consumo de yogur? Existen seis tabúes sobre el consumo de yogur todos los días.