Nutrición y efectos del fruto del ginseng
El fruto del ginseng tiene múltiples funciones y la fuente de estos efectos es el rico contenido nutricional del fruto del ginseng.
1. Una característica importante del fruto del ginseng es su alto contenido en proteínas. La proteína es la base de la vida humana y el principal "material de construcción" del cuerpo humano. Además, los diversos aminoácidos de la fruta del ginseng son básicamente consistentes con los aminoácidos que necesita el cuerpo humano, y el cuerpo humano puede absorber bien la proteína. La proteína está compuesta de aminoácidos, que no solo mantienen la salud de los adultos, sino que también tienen un buen efecto sanitario en el crecimiento de los niños y el antienvejecimiento de los ancianos.
2. La fruta del ginseng también es rica en múltiples vitaminas. Especialmente el contenido de vitamina C, B1, B2 y caroteno es muy alto. Las vitaminas son elementos esenciales para el cuerpo humano y juegan un gran papel en la prevención de tumores. Además, la VC también puede suavizar los vasos sanguíneos, estimular la función hematopoyética y mejorar la capacidad del cuerpo para resistir infecciones. Comer más fruta de ginseng puede prevenir eficazmente el escorbuto, diversas enfermedades infecciosas agudas, enfermedades del hígado y la vesícula biliar y enfermedades alérgicas.
3. Otra característica del fruto del ginseng es que es rico en oligoelementos necesarios para el cuerpo humano. La fruta del ginseng es rica en selenio, molibdeno, cobalto, hierro, zinc y otros oligoelementos necesarios para el cuerpo humano. Los oligoelementos son elementos esenciales que constituyen los tejidos corporales y mantienen las funciones fisiológicas. El alto contenido de selenio del fruto del ginseng es extremadamente raro entre las verduras y frutas de mi país. El selenio es un oxidante fuerte. Con el selenio, el cuerpo humano puede mantener funciones fisiológicas normales y proteger los órganos cardiovasculares. El selenio también puede estimular la producción de inmunoglobulinas y anticuerpos, mejorando la resistencia del cuerpo a las enfermedades. El selenio contenido en la fruta del ginseng es selenio orgánico. Su presencia también puede reducir la presión arterial y también tiene un efecto auxiliar sobre la diabetes.
El valor nutricional de la fruta del ginseng
La fruta del ginseng tiene un valor nutricional extremadamente alto, es rica en proteínas y múltiples vitaminas y tiene muchos beneficios para la salud humana. dieta y salud. Según los nutrientes contenidos en cada 100 g de fruta de ginseng, 910 mg de proteína, 650 mg de grasa, 62,4 mg de caroteno, 200 mg de vitamina C, el contenido de calcio puede llegar al 0,91%, el hierro al 0,11% y el cobalto. 0,67%.
El ginseng tiene un sabor dulce afrutado y es de naturaleza cálida. Entra en el bazo y el estómago.
El fruto del ginseng es conocido como el “Rey de los Cánceres”. La fruta del ginseng contiene muchos oligoelementos. Estos oligoelementos desempeñan un papel muy importante en la activación de las células humanas, la mejora de la inmunidad humana y el mantenimiento de la función normal de las células inmunitarias. También puede promover la absorción de varias vitaminas y promover la fisión de las células tumorales hambrientas. China es uno de los 57 países con deficiencia de selenio en el mundo. Por lo tanto, puede comer más fruta de ginseng para complementar el selenio para prevenir y tratar el cáncer e inhibir las enfermedades cardiovasculares.
El contenido de ginseng es superior al de muchas frutas y verduras. El contenido de calcio por 100 g de fruta fresca es 114 veces mayor que el de los tomates y 36,4 veces mayor que el de los pepinos. Esto es de gran importancia para que las personas de mediana edad, los ancianos y los adolescentes mejoren su condición física y promuevan la salud.