¿Qué es la enfermedad coronaria? ¿Cómo prevenir la aparición de enfermedades coronarias?
¿Qué es la enfermedad coronaria? Si quieres saber qué es la enfermedad coronaria, debes comenzar con las arterias coronarias. Si se compara el corazón con la cabeza humana, entonces las arterias coronarias son la corona en la parte superior de la cabeza. de donde provienen las arterias.
Cuando estás sano, la superficie interna de la pared de la arteria coronaria es lisa, la pared es muy elástica y la sangre fluye suavemente, como agua clara de manantial que fluye silenciosamente en una corriente sinuosa. pero si tiene problemas de salud y el contenido de lípidos en la sangre es demasiado alto durante mucho tiempo, los lípidos se depositarán en la superficie interna de la pared arterial, haciendo que las arterias sean menos elásticas y los canales más estrechos. Entonces el flujo sanguíneo será más estrecho. obstaculizado. Estos lípidos depositados parecen gachas de mijo, por lo que estas arterias se denominan aterosclerosis.
Enfermedad coronaria: Como su nombre indica, es una enfermedad coronaria aterosclerótica. La aterosclerosis coronaria hace que la luz de los vasos sanguíneos se estreche o se bloquee, bloqueando el flujo de agua como un lago barrera formado después de un terremoto. Si la sangre no puede fluir, el miocardio se necrosará debido a la isquemia y la hipoxia, provocando enfermedades cardíacas. Este tipo de enfermedad cardíaca también se llama cardiopatía isquémica.
¿Cómo prevenir la enfermedad coronaria? Para prevenir la enfermedad coronaria nos centramos principalmente en los siguientes aspectos:
Dieta razonable: controla tu peso. La dieta debe ser principalmente ligera, reducir la ingesta de colesterol, comer menos carnes grasas, aceites animales, productos lácteos ricos en grasas, despojos de animales, etc. Reducir el consumo de sal.
Ejercicio moderado: El ejercicio puede regular los lípidos en sangre y reducir los niveles de triglicéridos y colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad en sangre. Aumenta los niveles de colesterol HDL. El ejercicio también ayuda a aumentar la reserva de la arteria coronaria, lo que reduce la carga sobre el corazón.
Factores psicológicos: Mantener una actitud optimista ante la vida, participar en más actividades y hacer más amigos cercanos. Cuando sucedan cosas, tenga la mente abierta y no sea mezquino.
Lo anterior es una explicación del conocimiento relacionado con la enfermedad coronaria. Debería poder comprender un poco sobre ella, ¿verdad? Entonces siga estrictamente los métodos científicos y prevengala activamente. Si lamentablemente padeces una enfermedad cardíaca, debes tener cuidado en tu vida diaria, hacer ejercicio adecuadamente y preparar medicamentos de emergencia en caso de que los necesites.