¿Qué tipo de frijoles hay en la leche de cereales y de soja?
1. Leche de soja
2. Leche de soja con cacahuete
Ingredientes: soja, maní, 200 gramos de leche, agua
Preparación : Ponga la soja y el maní remojados en el colador de leche de soja y ponga el agua y la leche en el recipiente de leche de soja
Meridianos: ingresa al bazo y los pulmones
Efectos: hidrata la piel , contiene qi pulmonar y nutre virtual
3. Sésamo y leche de soja negra
Ingredientes: 10 gramos de sésamo negro y maní, frijoles negros,
Preparación: Remojar el maní y los frijoles negros por un tiempo determinado Luego, ponerlo en el colador de leche de soya junto con las semillas de sésamo negro
Meridianos: Ingresar al bazo, pulmones, intestino grueso
Eficacia: nutre el cabello, hidrata y embellece la piel, y nutre el Qi de los pulmones, nutre el hígado y los riñones, hidrata los intestinos y es laxante, nutre la sangre y aumenta los senos
4. gachas de arroz
Ingredientes: soja, arroz, azúcar de roca, agua
Preparación: Poner la leche de soja ya preparada, el arroz (se puede dejar en remojo media hora) y el azúcar de roca en una olla y cocine a fuego lento hasta que espese
Meridianos: ingresa al hígado y los pulmones
Eficacia: nutre la piel, nutre los pulmones y repone la energía pulmonar
5 . Leche de soja con miel de sésamo
Ingredientes: soja, sésamo negro, 40 gramos de miel, agua
Preparación: Poner las semillas de sésamo negro y la soja remojada en el filtro de la máquina de leche de soja. e inicia la máquina de leche de soja para que se complete automáticamente
Meridianos: ingresa al bazo y los pulmones
Eficacia: nutritivo e hidratante, nutritivo para el cabello negro
6.
Ingredientes: nueces, almendras, cantidad adecuada de agua
Método de preparación:
1, poner las almendras y las nueces en la tapa de malla de la leche de soja automática doméstica. máquina y agregue agua en la taza como se especifica;
2. Encienda la máquina de leche de soja y la leche de soja se cocinará después de diez minutos
Eficacia: nutrir la cara, mejorar la inteligencia;
7. Leche de frijol mungo
Ingredientes: frijol mungo, azúcar blanca, cantidad adecuada de agua.
Método de preparación:
1. Lavar las judías mungo y dejarlas en remojo durante 6-16 horas.
2. Coloque los frijoles mungo remojados en la cubierta de malla de la máquina de leche de soja, agregue agua a la taza, encienda la máquina y la leche de soja se cocinará después de diez minutos.
3. Añade azúcar a la taza mientras esté caliente. Si no quieres beber alimentos dulces, no es necesario que añadas azúcar.
Eficacia: despejar el calor y aliviar el calor del verano, diuresis y reducir la hinchazón, humedecer la garganta y calmar la sed, mejorar la vista y disminuir la presión arterial.
Nota: Quienes estén tomando un tónico calentador no deben beberlo para evitar perder el efecto calentador y tónico; aquellos con deficiencia de bazo y estómago no deben beber demasiado para prevenir la diarrea. Los restos de frijol de la malla se mezclan con azúcar para hacer pasta de frijol, que es muy deliciosa.
8. Bebida Erdou Calor-Aliviante
Ingredientes: Soja, frijol mungo, azúcar blanca y cantidad adecuada de agua.
Método de preparación:
1. Remojar la soja y las judías mungo durante 6-16 horas.
2. Coloque los frijoles remojados en la cubierta de malla de la máquina de leche de soja, agregue agua a la taza, encienda la máquina y la leche de soja se cocinará después de diez minutos.
3. Añade azúcar a la taza mientras esté caliente y mezcla bien. Si no quieres beber alimentos dulces, no necesitas añadir azúcar.
Eficacia: aliviar el calor y la sed del verano, disipar el calor y aliviar el fuego.
9. Leche de soja saludable "Tres más uno"
Ingredientes: judías verdes, soja, frijol mungo, cantidad adecuada de agua, cantidad adecuada de azúcar.
Método de preparación:
1. Remojar las tres judías durante 6-16 horas.
2. Coloque los tres frijoles remojados en la cubierta de malla de la máquina automática de leche de soja doméstica. Agregue agua y azúcar a la taza como se especifica, encienda la máquina y la leche de soja se cocinará después de diez minutos. .
Eficacia: Elimina el calor y alivia el calor del verano.
10. Dátiles rojos y leche de soja de frijol mungo
Ingredientes: dátiles rojos (sin hueso), frijol mungo, soja, azúcar blanca y cantidad adecuada de agua.
Método de preparación:
1. Remojar las judías mungo y la soja durante 6-16 horas.
2. Lavar los dátiles rojos y añadirlos junto con el mungo; frijoles y soja En la cubierta de malla de la máquina de leche de soja, agregue agua al cuerpo de la taza, encienda la máquina y la leche de soja se cocinará después de diez minutos.
3. Agregue azúcar al cuerpo de la taza; mientras esté caliente, y revuelva bien. No quiero tomar alimentos dulces. También disponible sin azúcar.
Eficacia: Repone el qi y refresca, alivia el calor y refresca la sangre.
11. Leche de soja Puzzle
Ingredientes: soja, nueces, semillas de sésamo negro y cantidad adecuada de agua.
Método de preparación:
1. Remojar la soja durante 6-16 horas.
2. Coloque la soja remojada, las nueces y las semillas de sésamo negro en la cubierta de malla de la máquina automática de leche de soja doméstica. Agregue suficiente agua a la taza y encienda la máquina. La leche de soja se cocinará en diez minutos. .
Eficacia: Desconcierta y fortalece el cerebro.
12. Pulpa de dátiles rojos y semillas de loto
Ingredientes: dátiles rojos (sin hueso), carne de semillas de loto, soja, azúcar blanca y cantidad adecuada de agua.
Método de preparación:
1. Remojar las semillas de soja durante 6-16 horas.
2. Remojar las semillas de loto hasta que estén blandas; > 3. Lave los dátiles rojos, las semillas de loto y las semillas de soja y colóquelos en la cubierta de malla de la máquina automática de leche de soja. Agregue agua a la taza, encienda la máquina de leche de soja y la leche de soja se cocinará en diez minutos. .
4. Añade azúcar a la taza mientras esté caliente y revuelve bien. Si no quieres beber alimentos dulces, no es necesario que añadas azúcar.
Efectos: Nutre el yin y repone el qi, nutre la sangre y calma los nervios, nutre el bazo y el estómago, elimina el calor y desintoxica.
13. Leche de soja y cacahuete
Ingredientes: maní, soja, agua Método de preparación:
1. Remojar la soja y el maní durante 6-16 horas y dejar reposar. a un lado;
2. Coloque la soja y el maní remojados en la cubierta de malla de la máquina de leche de soja, ponga agua en la taza, encienda la máquina de leche de soja y estará lista en diez minutos.
Eficacia: nutrir la sangre y el qi, nutrir el yin e hidratar los pulmones, adecuado para el cuidado de la salud de personas débiles y débiles, recuperándose de enfermedades graves y personas sanas.
14. Leche de frijol negro y sésamo
Ingredientes: frijol negro, maní, sésamo negro, cantidad adecuada de agua
Método de preparación:
1. Remoje la soja y el maní durante 6 a 16 horas;
2. Coloque los frijoles negros, el maní y las semillas de sésamo negro remojados en la cubierta de malla de la máquina automática de leche de soja del hogar, agregue agua al taza y encienda la máquina de leche de soja. La leche de soja se cocinará después de diez minutos.
Eficacia: Nutre el cabello y la piel, alivia el calor superficial, nutre y fortalece el organismo.
15. Pulpa de Semillas de Lirio y Loto
Ingredientes: lirio, carne de semilla de loto, hongo blanco, frijol mungo, azúcar de roca y cantidad adecuada de agua.
Método de preparación:
1. Remojar el lirio en agua hirviendo hasta que esté suave, y remojar la carne de la semilla de loto en agua hirviendo hasta que esté suave.
2. Lavar; el hongo blanco Límpielo, remoje en agua tibia hasta que esté suave y córtelo en floretes pequeños;
3. Remoje los frijoles mungo durante 6 a 16 horas;
4. Combine los frijoles mungo , lirios, semillas de loto y hongos blancos. Póngalo en la cubierta de malla de la máquina de leche de soja, agregue azúcar de roca y una cantidad adecuada de agua en la taza, encienda la máquina y la leche se cocinará después de diez minutos.
Eficacia: Limpia el fuego y nutre el yin, nutre el corazón y calma la mente, nutre el cerebro y resiste el envejecimiento.
Nota: Añade azúcar al residuo de la malla para hacer una pasta de frijoles, que queda crujiente y deliciosa.
16. Leche de soja de dátil rojo y wolfberry.
Ingredientes. : soja, dátiles rojos y baya de goji, agua
Método de preparación:
1. Remojar la soja durante 6-16 horas.
2. Lavar y retirar; los corazones de los dátiles rojos y lave las bayas de goji y reserve;
3. Coloque la soja remojada, los dátiles rojos y las bayas de goji en la tapa de malla de la máquina automática de leche de soja doméstica, agregue agua en la taza, comience. la máquina de leche de soja y la leche de soja se cocinará en diez minutos.
Eficacia: Reponer la deficiencia y reponer el qi, calmar los nervios y nutrir los riñones, mejorar la nutrición del miocardio, prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares
Las recetas de leche de soja son mucho más que las anteriores , y también se pueden agregar cereales integrales para convertirlo en un grano integral. ¡Las proporciones de leche de soja y los ingredientes dependen de las preferencias personales!
Después de elaborar la leche de soja, los restos de soja que quedan en la cubierta de malla son finos, glutinosos y suaves, con un aroma fuerte y un sabor refrescante. En comparación con los restos de soja de la leche de soja producida industrialmente, son más limpios. y más delicado. Es una lástima desecharlo. Si lo aprovechas bien, con una preparación cuidadosa también podrás preparar una comida deliciosa y con un sabor único.