Cómo recuperar leche cuando la leche disminuye repentinamente

Si de repente tu leche disminuye, puedes estimular la lactancia consumiendo algunos alimentos que ayuden con la producción de leche. Alimentos para aumentar la "producción de leche" de las nuevas madres:

1. Maní

El maní se puede utilizar para la deficiencia del bazo, la regurgitación, el edema, la leucorrea femenina, la anemia y varios tipos de hemorragia. y tos debido a la sequedad de los pulmones. Síntomas como tos seca, tos prolongada y lactancia posparto.

2. Luffa

La Luffa es un tipo de material medicinal chino. Es de sabor dulce y de naturaleza fría si hay inflamación del pecho, bultos durante el ordeño o mala. secreción de leche, la Asociación Médica China recomienda que guisar esponja vegetal en caldo puede regular el qi y la sangre de los senos, promover la lactancia, apetecer y reducir la flema.

3. Arroz salvaje

No sólo es delicioso y nutritivo, sino que también contiene hidratos de carbono, proteínas, vitaminas B1, B2, vitamina C y diversos minerales. La medicina tradicional china cree que el arroz salvaje es de naturaleza dulce y fría, y tiene los efectos de aliviar el calor y las toxinas, prevenir la polidipsia, promover las deposiciones y promover la lactancia. Hoy en día, el arroz salvaje y las manitas de cerdo se suelen utilizar para cocinar y comer juntos, lo que tiene un buen efecto de lactancia.

4. Guisantes

Los guisantes, también conocidos como judías adzuki verdes, son de sabor dulce y suave y muy ricos en fósforo, con unos 400 mg de fósforo por cada 100 gramos. Los guisantes son beneficiosos para la micción, producen líquidos corporales, alivian las llagas, detienen la diarrea y alivian la lactancia. Los guisantes hervidos se pueden comer ligeros o los brotes de guisantes triturados y exprimidos en jugo pueden ayudar a aliviar los problemas de los senos.

5. Tofu

El tofu es bueno para el qi y la neutralización, promueve los fluidos corporales e hidrata la sequedad, elimina el calor y desintoxica. También es un alimento para la lactancia. Hierva el tofu, el azúcar moreno y el vino de arroz en agua para producir leche.

6. Kiwi

También conocido como kiwi, es de sabor dulce y de naturaleza fría. Tiene un contenido extremadamente alto de vitamina C. Tiene efectos antipiréticos. saciar, diuresis y lactancia. Consumirlo regularmente. Puede fortalecer el sistema inmunológico. Bueno para la recuperación después de una cesárea. Debido a que es de naturaleza fría, escaldarlo con agua caliente antes de comerlo. Uno por día es apropiado.

7. Papaya

La papaya contiene un tipo de papaya, que tiene la capacidad de descomponer altamente las proteínas. Alimentos como el pescado, los huevos, etc. pueden descomponerse en cantidades muy pequeñas. El cuerpo humano en muy poco tiempo. Los nutrientes de fácil absorción estimulan directamente la secreción de las glándulas mamarias maternas. Al mismo tiempo, la papaya en sí tiene un alto contenido nutricional, por lo que también se la llama papaya como melón de leche. Si las madres tienen poca o ninguna leche después del parto, pueden guisar papaya y pescado juntos antes de comer.

Al mismo tiempo, las madres que amamantan también deben garantizar un sueño adecuado y una dieta equilibrada para garantizar un suministro adecuado de leche.

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