¿Se puede lavar el polvo de linaza con agua hirviendo? ¿Se puede lavar el polvo de linaza con agua hirviendo?

1. Es mejor no utilizar agua hirviendo. Se puede lavar completamente con agua tibia. Si usa agua caliente y la temperatura es demasiado alta, es probable que destruya algunos nutrientes y estructura. Pero si se utiliza agua fría, no hay forma de aprovechar plenamente su efecto. Entonces el agua tibia es la mejor opción. La harina de linaza puede ayudar a reducir la presión arterial, prevenir el cáncer y proteger los ojos y el cerebro. Si las mujeres lo toman regularmente, también puede desempeñar un papel antienvejecimiento, especialmente en las personas mayores, y puede usarse para ayudar a prevenir la aparición de la enfermedad de Alzheimer.

2. La forma más sencilla y común de utilizar el polvo de linaza es remojarlo directamente en agua. Es mejor dejarlo reposar durante unos 20 minutos después de prepararlo, para que el sabor sea mejor.

3. Además de moler la linaza, también se puede utilizar para extraer aceite. No importa cómo se procese o se coma, lo que más importa es la calidad cruda de la linaza. Por lo tanto, se recomienda a los amigos que comen linaza en polvo o aceite que elijan linaza orgánica natural y la procesen usted mismo. Al menos puedes comerlo de forma segura.