¿Cómo amamantan las mujeres? Mire la receta de una madre estadounidense para inducir el parto. ¿Dónde están nuestras diferencias?

Para ser honesto, es realmente difícil para estas jóvenes madres nacidas en los años 80 y 90, algunas de las cuales tienen poco más de 20 años y aún no saben nada, aprender a alimentar a sus hijos. En nuestra sala de partos, a menudo vemos diversas escenas preocupantes, embarazosas y vergonzosas. Del tipo que aparece a menudo en la televisión, una madre digna con una sonrisa feliz en el rostro, mirando tranquilamente al hermoso bebé que mama en sus brazos, no aparecerá en nuestra sala de partos.

Casi toda madre primeriza tiene muchos problemas que resolver. Aunque las abuelas que cuidan a los niños son maestras y consejeras, todavía existen muchas confusiones. Algunas personas empiezan a preocuparse incluso antes de tener hijos.

"Hermana Xiaohong, ¿qué debo hacer si no tengo leche después de dar a luz?"

"Querida, no te preocupes, casi todas las nuevas madres pueden proporcionar suficiente leche para sus Recién nacidos. Debido a factores hormonales durante el embarazo, los senos de las mujeres embarazadas comienzan a prepararse para la lactancia. A las 40 semanas de embarazo, las glándulas y conductos mamarios maduran gradualmente. El calostro es la primera leche que producen las nuevas madres. dura de 4 a 5 horas después del parto". Otros preguntaron: "Hermana Hong, ¿qué debo hacer si no tengo suficiente leche al principio?" ¿Tendrá hambre el bebé? "

Mi respuesta es: "Es normal que las mujeres embarazadas tengan poca producción de leche cuando amamantan por primera vez. Para la mayoría de los recién nacidos, el calostro es suficiente para cubrir sus necesidades. La oxitocina es una hormona que promueve el flujo de leche. Cuando el bebé succione * * *, se secretará leche * * * y oxitocina, formando un círculo virtuoso. ”

Por supuesto, durante el proceso específico de lactancia materna, algunas madres todavía sienten que su producción de leche es baja y temen que sus bebés tengan hambre. Mi solución es poner de buen humor a las nuevas madres. Las nuevas madres están relajadas. Se secretará más oxitocina cuando una nueva madre se encuentre en un estado de dolor, incertidumbre o ansiedad, como oler el cuerpo de su bebé o escuchar la voz de su bebé. Por lo tanto, las nuevas madres deben relajarse. durante la lactancia.

Por supuesto, también es necesario complementar algunos nutrientes. Según las estadísticas, cada madre que amamanta puede producir hasta un litro de leche al día, y para producir tanta leche materna se necesitan 3345,6. julios de calor, que es casi tres veces la cantidad de calor requerida por la madre durante el embarazo. Por lo tanto, la madre tiene una gran demanda de vitaminas, minerales y calorías, por lo que además de una dieta normal, continúa complementando la nutrición. Ingesta y suplemento de ácido fólico.

En China, existen innumerables recetas para la lactancia materna y casi todas las personas mayores se encuentran a menudo con mujeres embarazadas que preguntan sobre ciertos alimentos. ¿Algunas personas piensan que algunos alimentos favorecen la lactancia? , mientras que otros piensan que cierran la lactancia, lo que ha causado confusión entre muchas madres.

De hecho, no es fiable depender únicamente de determinados alimentos para favorecer la lactancia y es más importante mantenerla. una buena actitud. Sólo así la leche del niño fluirá de forma natural. En Occidente, las madres también tienen sus propias recetas de lactancia, que hay que decir que son más científicas que las nuestras. p>1 litro de alimento líquido

1 rebanada de pan integral

Media taza de jugo de vegetales verdes

56,68 gramos de proteínas, incluyendo varios frutos secos, carne o huevos

1 cítrico

Apropiado aceite de hígado de bacalao o aceite de atún.