Han pasado dos semanas desde el aborto indoloro. ¿A qué debemos prestar atención en nuestra dieta?

Precauciones tras un aborto espontáneo

Prestar atención al descanso y reforzar la nutrición.

Después de un aborto espontáneo, es necesario descansar en cama durante 2-3 días, y luego podrá levantarse de la cama y aumentar gradualmente el tiempo de actividad. No realice trabajos físicos pesados ​​ni trabajos en agua fría dentro del medio mes posterior al aborto para evitar enfriarse. Preste atención a aumentar la nutrición y coma más alimentos ricos en proteínas como pescado, carne, huevos, productos de soja y verduras frescas ricas en vitaminas para favorecer la reparación del endometrio.

Mantener la vulva limpia y prohibir las relaciones sexuales.

Después de un aborto espontáneo, la abertura del útero no se ha cerrado por completo, y el endometrio también ha pasado por un proceso de reparación. Durante este período, se debe prestar especial atención a mantener la vulva limpia e higiénica, y las toallas sanitarias y la ropa interior utilizadas deben lavarse y cambiarse con frecuencia. No tome baños de asiento durante medio mes después de la cirugía para evitar que entre agua sucia en la vagina y cause infección. Las relaciones sexuales prematuras después de un aborto espontáneo pueden causar fácilmente endometritis aguda, enfermedad inflamatoria pélvica e infertilidad secundaria. Por lo tanto, las relaciones sexuales están prohibidas dentro del mes siguiente al aborto espontáneo.

Observe la situación del sangrado

Si el sangrado vaginal dura más de una semana después del aborto, o incluso se acompaña de dolor abdominal bajo, fiebre, leucorrea turbia y olor a pescado, usted Debe ir al hospital para seguimiento a tiempo.

Insistir en el uso de anticonceptivos

Después del aborto, las funciones ováricas y uterinas se recuperan gradualmente, y los ovarios ovulan según lo programado. Si no cumple con los métodos anticonceptivos, pronto volverá a quedar embarazada. Por lo tanto, se deben elegir medidas anticonceptivas fiables lo antes posible después del aborto artificial, se deben respetar los métodos anticonceptivos y la cirugía de aborto no puede considerarse una medida anticonceptiva.

Precauciones para lavarse el cabello después del aborto

1. Después de la exposición al agua fría, lavarse el cabello y bañarse con menos frecuencia. La estimulación con agua fría puede inducir artritis, dejando dolores articulares y musculares en el frío. áreas. Está prohibido soplar directamente para evitar resfriarse.

2. Cuando te laves el cabello después de una cirugía de aborto, asegúrate de usar agua tibia. Después de lavarte el cabello, presta atención a secarlo a tiempo. Lo mejor es mantenerlo a unos 37°C. Después del lavado, debes secarlo rápidamente con aire eléctrico (caliente). Evite la estimulación con agua fría y fría, para prevenir resfriados no se bañe.

En general, el cabello queda más graso después de un aborto espontáneo y es fácil que se caiga. No utilices champús que sean demasiado fuertes.

3. Algunas mujeres con misofobia deben ducharse y lavarse el cabello antes del aborto, porque los pocos días posteriores al aborto indoloro no son aptos para el contacto con el frío y la humedad.

4. Si la mujer se baña, lo mejor es hacerlo una semana después del aborto, evitar bañarse en la tina y preferiblemente ducharse.