¿Cuál es el mejor suplemento para las lesiones óseas?
Bebe un poco de sopa de huesos de res en la etapa posterior. Tenga cuidado de no beber sopa de huesos de cerdo, ya que puede afectar la cicatrización de las heridas. Como los huesos de cerdo contienen grasa, no son buenos para las heridas. Además, preste atención al entrenamiento de rehabilitación en la etapa posterior y no tenga miedo al dolor, de lo contrario afectará las actividades físicas futuras. Sé cómo es. Porque a mí también me han herido. Por favor, créanme. ¡Te deseo una pronta recuperación!
El último y más importante punto: si llevas una tirita, no la dejes mucho tiempo puesta, y hay que retirarla lo antes posible. ¡Recuérdalo!
Respuesta adicional:
¿Qué comer es bueno para la salud?
Los llamados "tendones" en la medicina tradicional china son tejidos blandos distintos al tejido óseo en la medicina moderna. El "tenis" desempeña la función de conectar huesos, formar articulaciones y mover articulaciones. Cualquier factor que provoque anomalías en la posición, secuencia, estructura y dirección de los "tendones" hará que los "tendones" no funcionen correctamente o se pierdan, lo que se denomina "tendones lesionados". En cuanto a las fracturas, en pocas palabras, son huesos rotos por diversos motivos. Los pacientes con fracturas generalmente tienen lesiones en los tendones, pero es posible que los pacientes con lesiones en los tendones no necesariamente tengan fracturas. Las personas con "músculos y huesos rotos" generalmente tienen síntomas de "músculos y fracturas rotos". Las personas con "músculos y huesos rotos" generalmente tienen síntomas de "músculos y fracturas rotos". Las personas con "tendones rotos y fracturas" generalmente tienen síntomas de "tendones rotos y fracturas".
Los pacientes con fracturas deben prestar especial atención a los suplementos dietéticos. Los huesos requieren diferentes nutrientes en las diferentes etapas de curación.
Se necesitan entre 1 y 2 semanas para que se produzca una fractura, que es la etapa inicial del trauma. En este momento, el área lesionada está magullada e hinchada, los meridianos están bloqueados y el Qi y la sangre están bloqueados. Los pacientes a menudo experimentan síntomas como fiebre baja, sed, malestar y anorexia. Por lo tanto, la dieta debe centrarse en promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, promover el qi y dispersar el estancamiento. Consuma más alimentos ligeros, fáciles de digerir y absorber, como verduras, huevos, productos de soja, frutas, pescado, carnes magras, etc., evite los alimentos picantes, picantes y grasosos, especialmente los grasos y nutritivos como los huesos; Sopa, guiso de pollo, etc. La regeneración ósea posterior a una lesión depende principalmente del periostio y la médula ósea, que pueden desempeñar un mejor papel si aumentan el colágeno. La sopa de huesos es relativamente grasosa y sus ingredientes principales son fósforo y calcio. Si la beben personas con fracturas, solo aumentará los componentes inorgánicos en los huesos, provocando un desequilibrio en la proporción de orgánicos e inorgánicos, dificultando la curación de los huesos. y afectando la recuperación de las funciones óseas y articulares en el futuro. Además, los alimentos grasosos no son fáciles de digerir después de comer, pero provocarán pérdida de apetito e impedirán que los pacientes complementen otros nutrientes.
Medio mes después de la fractura, dado que la mayor parte de la congestión e hinchazón han desaparecido, se pueden agregar suplementos ricos en nutrientes a la dieta en este momento para cubrir las necesidades del crecimiento de los callos. Puedes beber un poco de sopa de huesos de forma adecuada y comer gallinas viejas, pezuñas, etc. para complementar más proteínas, vitamina A, vitamina D y calcio. Las últimas investigaciones señalan que los pacientes con fracturas también necesitan suplementos de oligoelementos como zinc, hierro y manganeso, porque algunos de estos elementos son enzimas constituyentes implicadas en las actividades metabólicas del cuerpo y otros son materias primas para la síntesis de colágeno y miosina. .
Los expertos del Hospital de Ortopedia de Changchun recuerdan: Aunque los pacientes con lesiones ortopédicas deben prestar atención a los suplementos nutricionales, los pacientes que permanecen en cama durante mucho tiempo no son aptos para comer alimentos ricos en proteínas como carne y frijoles, porque producirán una gran cantidad de sustancias ácidas en el cuerpo, provocando la pérdida de calcio y aumentando la carga sobre los riñones. Aunque los ancianos necesitan suplementos de calcio después de una fractura, no deben sufrir una sobredosis para prevenir cálculos en el tracto urinario. Si consume calcio en exceso, debe beber más agua para promover la excreción de calcio.
Reponer calcio:
En términos generales, los pacientes que han estado lesionados durante 1 a 2 semanas se encuentran en la etapa inicial del trauma. En este momento, el área lesionada está magullada e hinchada, los meridianos están bloqueados y el Qi y la sangre están bloqueados. La dieta debe ser ligera y fácil de absorber y digerir. Más verduras, frutas, sopa de pescado, huevos y productos de soja. Se debe administrar etc., y cocinar al vapor o guisar debe ser el método principal. Comer alimentos menos picantes, grasosos y fritos no favorece la disipación de la congestión y afecta la curación de los huesos. En particular, se puede comer más miel, plátanos, etc., porque la mayoría de los pacientes que están postrados en cama durante mucho tiempo tendrán síntomas como estreñimiento. Estos alimentos pueden ayudar a defecar.
Pacientes con fracturas que han resultado heridos. Durante 2 a 4 semanas ya no está tan débil, el apetito y la función gastrointestinal se han restablecido. En este momento, puede complementar adecuadamente la nutrición, como pescado, huevos, hígado de animal y otros alimentos. También coma más rábanos, tomates, pimientos verdes, etc. Estos alimentos pueden promover la cicatrización de heridas.
Medio mes después de la fractura, la congestión y la hinchazón han desaparecido. En este momento se pueden añadir a la dieta suplementos nutricionales elevados para cubrir las necesidades del crecimiento de los callos.
Se pueden consumir algunos alimentos ricos en calcio y vitamina D. Las últimas investigaciones señalan que los pacientes con fracturas también necesitan complementar con oligoelementos como zinc, hierro, manganeso, etc., porque algunos de estos elementos son componentes de enzimas implicadas en el funcionamiento del organismo. actividades metabólicas, y algunos son componentes de la síntesis de colágeno y materias primas de miosina.
Si la fractura tiene más de 5 semanas... >>
Pregunta 2: ¿Qué debo comer si tengo la mano rota? Comer más alimentos ricos en colágeno Jaja. ¿Qué suplementos debo tomar? Simplemente coma algunos alimentos nutritivos y preste atención a la nutrición. El fármaco más común son las pastillas Diedai, que se pueden utilizar de forma externa o interna. Hay instrucciones específicas.
Si tu "obstáculo" es "obstáculo", ¡entonces debes prestar más atención!
Pregunta 3: Si te has lesionado un tendón, ¿cuáles son los tabúes? ¿Qué puedes comer para reponerlo? En primer lugar, debes comer semillas de pepino. No debes beber sopa de huesos, carne de res ni. Bebidas carbonatadas en las etapas temprana y media de las lesiones óseas. Deberías beber un poco de sopa de huesos de res más tarde. Tenga cuidado de no beber sopa de huesos de cerdo, ya que afectará la cicatrización de las heridas. Como los huesos de cerdo contienen grasa, no son buenos para las heridas.