¿Qué se puede comer diez días después de hacer un fuego para reducirlo?

Comer los siguientes alimentos cada mes puede reducir el calor interno:

1. Los plátanos son frutas refrescantes que pueden reducir el calor interno. Comer más plátanos también puede prevenir el estreñimiento posparto y la anemia posparto.

2. La manzana es la fruta más segura para las madres lactantes. Las manzanas contienen polisacáridos, iones de potasio, pectina, ácido tartárico y otras sustancias. Las madres que amamantan y que acaban de dar a luz y cuyos bebés están a punto de dar a luz pueden comer más manzanas para ayudar a aliviar la fatiga.

3. La carambola elimina el calor y tiene un fuerte fuego interno. Es más adecuada para madres con úlceras bucales dañadas.

4. Si los síntomas del calor interno no son graves durante el período de parto, lo mejor es no tomar medicamentos, porque los medicamentos afectarán la leche y no será bueno que el bebé los tome. Si el calor interno es grave, consulte a un médico para un examen detallado.

Frutas que no se pueden comer durante la lactancia:

1. No comer más frutas picantes, como naranjas, mangos y otras frutas picantes. Los melocotones, las granadas, los lichis, etc. son frutas que se calientan demasiado. El consumo excesivo de frutas que se calientan fácilmente puede provocar calor interno.

2. No comas demasiadas frutas frescas, como melón, sandía, melón de invierno, pera, kiwi, mango, pomelo, etc.

3. No comas frutas heladas. Las madres que amamantan deben comer frutas a temperatura ambiente. Si la fruta se saca del frigorífico, se debe dejar a temperatura ambiente durante media hora antes de comerla. De lo contrario, las madres que amamantan y comen demasiados alimentos crudos y fríos pueden provocar fácilmente diarrea en sus bebés.