¿Qué deben comer y amamantar las madres? Recetas recomendadas para ordeñar.

¿Qué deben comer y amamantar las madres? Las siguientes recetas de leche están disponibles como referencia.

Chupar más

La succión del bebé puede estimular la producción de prolactina, lo que puede hacer que los pechos produzcan más leche.

Prescripción dietética medicinal

Dioteterapia medicinal, como sopa de maní, soja y manitas de cerdo, carne magra de azucena, sopa de tofu y luffa, carpa cruciana guisada con vino de arroz, etc.

♀?Aeróbicos de lactancia

Aeróbicos de lactancia.

Descanse lo suficiente

Descanse lo suficiente y duerma bien.

Mantén un estado de ánimo relajado y feliz.

Mantén un estado de ánimo relajado y feliz.

Sopa de papaya y carpa cruciana

Ingredientes: una papaya verde y una carpa cruciana. Características: La sopa de carpa cruciana es rica en proteínas, que no solo tiene el efecto de promover la lactancia y la lactancia, sino que también tiene un buen efecto nutritivo en la recuperación del cuerpo de la madre; la sopa de papaya y carpa cruciana es muy beneficiosa. para el desarrollo de los senos, y los dos ingredientes son muy buenos para promover una lactancia eficiente.

Manitas de cerdo guisadas con cacahuetes

Ingredientes: 2 patas de cerdo vivas y 200 gramos de cacahuetes. Características: Repone el qi y nutre la sangre y tiene un efecto estimulante de la lactancia.

Sopa de lufa y carpa cruciana

Ingredientes: 500 gramos de carpa cruciana viva, 200 gramos de lufa. Características: Tiene las funciones de reponer el qi y fortalecer el bazo, eliminar el calor y desintoxicar y regular la leche.

Otras fórmulas lácteas

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