¿Pueden las flexiones ayudar a perder peso con barriga cervecera?
Absolutamente
Al hacer flexiones, intenta que tu cuerpo llegue al suelo lo antes posible y luego empújalo hacia arriba
Luego aprieta el abdomen
Hazlo Después de alcanzar cierto nivel (varía de persona a persona), el abdomen sentirá una cierta cantidad de dolor
Esto significa que el abdomen se estaba contrayendo justo ahora
Tu objetivo ha sido logrado
Practica mañana y noche así
Definitivamente perderás peso en 1 mes
Mientras persistas cada día~!