¿Qué frutas son ácidas? ¿Qué frutas son alcalinas?

1. Generalmente, las frutas ácidas incluyen: arándano, ciruela, fresa, naranja, castaña de agua, sorbus, caqui, espino, cereza, granada, piña, etc. Las sustancias ácidas que contienen no se oxidan ni se descomponen fácilmente y pueden hacer que el cuerpo se vuelva ácido fácilmente, por lo que generalmente no es aconsejable comer demasiadas frutas ácidas que contienen ácido tánico, que se coagulará con proteínas cuando se come con mariscos y; precipita en los intestinos, provocando vómitos, dolor abdominal, diarrea e indigestión. Es malo; la acidez de las frutas irritará la mucosa gástrica junto con el ácido gástrico, por lo que los pacientes con úlceras no deben comer frutas ácidas al mismo tiempo; estreñimiento se debe comer frutas menos ácidas para evitar agravar la condición.

1. Frutas ácidas: la acidez de las frutas irritará la mucosa gástrica junto con el ácido gástrico. Los pacientes con úlceras no deben comer frutas ácidas. Al mismo tiempo, las personas con estreñimiento deben comer frutas menos ácidas para evitarlas. agravando la condición.

2. Frutas alcalinas: Las frutas alcalinas incluyen limones, naranjas, pomelos, uvas, manzanas, tomates, ciruelas, kiwis, nísperos, naranjas, manzanas, higos, etc. La cantidad total de calcio, sodio, potasio y magnesio en estas frutas es relativamente alta. Después de ser ingeridas por el cuerpo humano, la materia gris producida por el metabolismo en el cuerpo es alcalina. La mayoría de las verduras y frutas frescas son alimentos alcalinos. Para la salud humana, se recomienda que los alimentos alcalinos (frutas y verduras) representen las tres cuartas partes de cada comida, y el resto se puede complementar con cereales integrales o alimentos ricos en proteínas y grasas naturales.