¿Quién no puede comer kiwi?
1. Deficiencia del bazo y del estómago
El kiwi es una fruta fría. Las personas con deficiencias de bazo y estómago no gozan de buena salud y no pueden comer alimentos crudos o fríos. Comer kiwi aumentará la carga sobre el estómago y puede causar dolor abdominal, reflujo ácido y acidez de estómago. Por lo tanto, las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer kiwi.
2. Personas propensas a la diarrea
Las personas propensas a la diarrea tienen un sistema digestivo deficiente y el kiwi favorece la digestión y ayuda a la defecación, por lo que comer kiwi hará que la diarrea sea más grave.
3. Micción frecuente
La pulpa del kiwi es tierna y jugosa, con un contenido de agua relativamente alto. Su consumo tiene un efecto diurético, por lo que es mejor que las personas que orinan con frecuencia no lo consuman, ya que agravará la afección.
Datos ampliados:
Beneficios del kiwi:
1. Reduce el colesterol
Comer su piel es la mejor opción. Un tercio de la fibra contenida en el kiwi es pectina, especialmente la parte donde la cáscara y la pulpa están en contacto. La pectina puede reducir la concentración de colesterol en la sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares.
Favorece la digestión
La fibra dietética que contiene no sólo puede reducir el colesterol, sino que también ayuda a la digestión, previene el estreñimiento y elimina metabolitos nocivos del organismo.
3. Reducir los lípidos en sangre
Inhibe la deposición de colesterol en la pared interna de las arterias, previniendo así la arteriosclerosis, mejorando la función miocárdica, previniendo y tratando enfermedades cardíacas, etc.
Materiales de referencia:
Personas que no pueden comer kiwi - People’s Daily Online