¿Cuánta avena y leche de soja es apropiado beber al día? ¿Es perjudicial beber más de 500ML al día?

1. No agregue azúcar moreno a la leche de soya. Los ácidos orgánicos del azúcar moreno se combinarán con la proteína de la leche de soya para producir una precipitación desnaturalizada, pero el azúcar blanco no tiene este fenómeno. Al agregar azúcar, se debe cocinar antes de agregar.

2. La leche de soja no se puede comer con huevos, porque la proteína mucosa de los huevos se combina fácilmente con la tripsina de la leche de soja para producir una sustancia que el cuerpo no absorbe, perdiendo así valor nutricional.

3. Dosis adecuada: 500-700ml para adultos y 200-250ml para niños.

Comentarios

Un tipo de leche de soja contiene inhibidor de tripsina. Si no se cocina, las personas sufrirán vómitos y diarrea.

b No almacene soja; leche en un termo, porque el gluten de soja en la leche de soja puede eliminar la suciedad en el termo. Con el tiempo, la leche de soja con sarro generará bacterias y hará que la leche de soja se deteriore;

c Beber demasiada leche de soja puede causar fácilmente indigestión de proteínas, hinchazón y diarrea;

d Usted No se debe beber alcohol con el estómago vacío