Esta es una receta para la diuresis y la hinchazón debido a la mucha humedad en el cuerpo.

¿Tú también tienes el problema del exceso de humedad en tu cuerpo? El verano es una estación bochornosa y la humedad excesiva puede provocar fácilmente un metabolismo corporal anormal y el problema de la humedad excesiva en el cuerpo. Entonces, ¿cómo deshacerse del edema? Puedes probar algunas recetas diuréticas e hinchantes, que pueden eliminar la humedad y desintoxicar. Echemos un vistazo a la introducción de estos alimentos.

Decocción de Atractylodes y Chenpi Zhudu

Efectos: fortalecedor del bazo, secante de la humedad y apetecible.

Ingredientes: 6 gramos de piel de mandarina, 30 gramos de Atractylodes macrocephala, de media a 1 trozo de panceta de cerdo fresca, 6 gramos de amomum villosum y 5 rodajas de jengibre.

Método de trabajo

1. Lavar la panceta de cerdo y salpimentar con agua, poner todos los ingredientes en la olla, añadir unos 2500 ml de agua y cocinar a fuego lento durante aproximadamente 1,5 horas.

2. Luego sacamos la panceta, la cortamos en trozos, la volvemos a poner en la olla, la cocinamos otros 30 minutos y salpimentamos.

Efectos que preservan la salud

Atractylodes tiene los efectos de reponer el qi y fortalecer el bazo, secar la humedad y diluir el agua; la cáscara de mandarina tiene los efectos de regular el qi, neutralizar, secar la humedad y resolver la flema; la panceta de cerdo es de naturaleza dulce y cálida, y puede tonificar la deficiencia. Tiene el efecto de dañar y fortalecer el bazo y el estómago. Por tanto, esta sopa puede fortalecer el bazo y estimular el apetito, y es especialmente adecuada para personas con hinchazón, falta de apetito e indigestión. Este tipo de terapia dietética puede fortalecer el bazo y el estómago, ayudar a promover el apetito, aliviar la indigestión, ayudar a aliviar la sequedad y el calor y también puede ayudar a reducir la hinchazón con agua.

Anchoas guisadas con judías rojas y raíz de kudzu

Eficacia: despeja el calor, seca la humedad e hidrata.

Ingredientes: 100 gramos de judías adzuki, 750 gramos de raíz de kudzu, un poco de piel de mandarina, 500 gramos de anchoas y 3 rodajas de jengibre.

Forma de elaboración

1. Lavar las judías rojas y la piel de mandarina; pelar, lavar y cortar la raíz de kudzu en trozos

2. órganos, lavar y cocinar a fuego lento hasta que estén ligeramente amarillos.

3. Poner todos los ingredientes en una cazuela, añadir 2500 ml de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir a fuego lento durante 2 horas y añadir la cantidad adecuada de sal al gusto.

Efectos que preservan la salud

El frijol adzuki tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, diuresis y deshumidificación, desintoxicar y supurar Pueraria lobata puede eliminar el fuego por deficiencia del bazo y el estómago, producir líquido y saciar la sed; la anchoa es el primero de los cuatro pescados principales, su sabor es delicioso y tiene la función de fortalecer músculos y huesos, promover la circulación sanguínea y promover el qi, la diuresis y eliminar la humedad. El frijol adzuki tiene efectos diuréticos e hinchantes y también puede eliminar la humedad. Las combinaciones de alimentos pueden eliminar la humedad y el edema.

¿Cómo tratar un cuerpo con mucha humedad? A continuación se muestran algunos remedios caseros para la diuresis y la hinchazón, que pueden desempeñar un papel en el cuidado de la salud. Una buena opción para el verano. Si tiene demasiadas toxinas pesadas en su cuerpo, los alimentos anteriores son buenas opciones. Puedes probar estas recetas.