¿Qué tipo de té se debe beber en diferentes términos solares, entonces, qué tipo de té debería beber Xiaoman? ¿Qué tipo de té debería beber Xiaoman?

Xiaoman es uno de los veinticuatro términos solares Qué tipo de té beber es la forma más eficaz y eficaz de mantener la salud. Hoy estoy hablando de Xiao Man. ¿Está Xiaomancha listo? ¿Qué tipo de té bebe Xiaoman?

Té blanco

Según el "Compendio de Materia Médica", el melón de invierno es de naturaleza dulce y fresca y tiene efectos de diuresis e hinchazón, elimina el calor y desintoxica, aclara. el estómago y reducir el fuego. Por eso, el melón de invierno es ideal para "limpiar" el organismo en este clima.

Muchos amigos le preguntaron a Fang Xiao si sería difícil preparar té de melón de invierno. No te preocupes, en realidad es bastante fácil de hacer. A continuación te enseñaré dos métodos: uno es comprar melón de invierno fresco en casa, lavar y quitar las semillas, pelarlo y cortarlo en trozos, agregar agua y guisar hasta que esté suave, luego lo puedes beber directamente; Con un exprimidor, lo filtras y le añades un poco de azúcar y ya tienes el original té de melón de invierno.

Té de Hierbas de Cien Flores

Tomar 10 gramos de crisantemo silvestre, 10 gramos de loto y 3 gramos de jazmín. Lávalos y remójalos en agua hirviendo. Tapa y déjalos en remojo durante 10. minutos. Déjelos enfriar antes de beber. Este té puede eliminar la humedad, refrescarse y reducir la fiebre.

Recordatorio: es mejor que las personas con constitución débil y bazo y estómago débiles no lo beban, de lo contrario les provocará diarrea.

Té de Ophiopogon japonicus y crisantemo

3 gramos de Ophiopogon japonicus, 3 gramos de crisantemo y una cucharada de miel (los diabéticos no deben beberla). Coloque el medicamento en una taza de té y prepárelo con agua hirviendo como si fuera té.

Eficacia: Nutre el yin, elimina el calor y despeja la cabeza.

Té de melón amargo

1 melón amargo, 10 gramos de té verde. Tome 1 melón amargo, ponga 10 gramos de té verde en una taza, prepárelo con agua hirviendo y bébalo después de media hora. Se puede beber con regularidad.

Eficacia: disipar el calor y aliviar el calor del verano, eliminar la irritabilidad y aliviar la irritabilidad.

¿Qué tipo de fruta es buena para comer para Xiaoman?

Cereza

Los nísperos, las ciruelas y las cerezas son conocidas como las "Tres hermanas de las frutas de principios de verano". Contiene azúcar de cereza, ácido cítrico, caroteno, vitamina C, hierro y otros ingredientes. La fruta tiene el mayor contenido de hierro y el contenido de caroteno es cinco veces mayor que el de las manzanas y las uvas. Es muy útil para prevenir y tratar la anemia. y proteger los ojos. La medicina tradicional china cree que su naturaleza y sabor son dulces, ácidos y cálidos, y que pueden fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre e hidratar la piel, fortalecer los huesos y los músculos, producir líquidos y calmar la sed. Esencia astringente y detener la diarrea.

Al recoger, asegúrese de elegir frutas que sean regordetas y de apariencia saludable. No elija frutas que estén demasiado maduras o que tengan manchas. Algunos ancianos comprarán cerezas baratas que están casi podridas. Es mejor no ingerir esos nutrientes.

Yangmei

En el caluroso verano, es inevitable que tengas mal apetito y no quieras comer. El arándano puede ayudar a aumentar el apetito. El arándano contiene una variedad de ácidos orgánicos y una gran cantidad de vitamina C. Todo el mundo sabe que el arándano tiene un sabor un poco ácido y las cosas ácidas pueden aumentar el apetito y mejorar la digestión gastrointestinal. Por lo tanto, comer arándano puede aumentar el ácido gástrico, digerir los alimentos y estimular el apetito. . La pulpa de arándano es rica en celulosa, que puede estimular la peristalsis intestinal y facilitar la eliminación de toxinas del organismo. Por tanto, tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar.

Yangmei es una fruta de temporada con un carácter cálido en verano. Algunas personas tendrán úlceras en la boca si comen demasiado arándano. No te dejes engañar por el dulce sabor del arándano. Resulta que el arándano contiene más ácido. Las personas con exceso de ácido estomacal pueden dañar fácilmente la mucosa gástrica, provocando reflujo ácido, eructos e incluso ardor en el esófago. Enjuáguese la boca después de comer ciruelas pasas para proteger sus dientes.

Ciruelas

Las ciruelas son una fruta imprescindible en verano. Las ciruelas son ligeramente ácidas y ricas en vitamina C. Las ciruelas están compuestas en un 85% por agua, por lo que ayudan a saciar el hambre y la sed y a que las personas se sientan saciadas. Es un alimento ideal para adelgazar. Las ciruelas también son ricas en fibra dietética, que favorece la motilidad gastrointestinal y la defecación, reduciendo el estreñimiento.

Las ciruelas contienen altas cantidades de ácido de fruta, que puede dañar el bazo y el estómago si se comen en exceso. Comer demasiado puede causar fácilmente dolor de estómago y úlceras, y los pacientes con gastroenteritis aguda y crónica deben evitar tomarlo. Comer demasiado puede provocar fácilmente flema y humedad, dañar el bazo y el estómago y dañar los dientes. Por lo tanto, las personas con constitución flema-húmeda y los niños no deben comer demasiado. .