¿Cómo alimentan las mujeres embarazadas la papaya?

Durante el confinamiento, la papaya se puede preparar en sopa con una variedad de ingredientes, lo que también es beneficioso para la leche materna. Si te gusta la sopa de papaya y carpa cruciana, elige una papaya, un día de carpa cruciana, unas rodajas de jengibre, un poco de sal y aceite. Primero, pelamos la papaya, le quitamos el corazón y la cortamos en trozos pequeños. Luego ponga la papaya en la olla, agregue un poco de agua y agregue la carpa cruciana frita. Cocine a fuego lento durante aproximadamente una hora, agregue sal al gusto y beba.

Para la papaya guisada en leche, elige una papaya, 1 litro de leche fresca, una cantidad adecuada de carne de semilla de loto, un poco de dátiles rojos y una cantidad adecuada de azúcar de roca. Primero, lava la papaya, córtala por la mitad y quítale el corazón. Luego lave la pulpa de la semilla de loto y la azufaifa respectivamente con agua limpia y retire el corazón de la semilla de loto y el núcleo de la azufaifa. Luego ponga la carne de semilla de loto preparada y los dátiles rojos en la papaya cortada, agregue leche y una cantidad adecuada de azúcar de roca, ponga la papaya en la olla y cocine al vapor durante unos 30 minutos.

También puedes guisar papaya con hongo blanco, dátiles rojos, y preparar una pequeña cantidad de hongo blanco, una cantidad adecuada de papaya, un poco de dátiles rojos y una cantidad adecuada de azúcar de roca. En primer lugar, pelamos la papaya, la lavamos, le quitamos el corazón y la cortamos en trozos pequeños. Pelar los dátiles rojos, remojar y lavar el hongo blanco. Agrega una cantidad adecuada de agua y hongo blanco a la olla, cocina a fuego alto por 20 minutos, luego agrega la papaya y los dátiles rojos y continúa cocinando por otros 20 minutos. Cuando la papaya se ablande y el hongo blanco se ponga pegajoso se le añade azúcar de roca y ya está lista para comer.