¿Puedo comer fruta siete días después de un aborto espontáneo?

Hola, puedes comer frutas, no importa si comes pequeñas cantidades con frecuencia. Después de la cirugía de aborto, debido a la debilidad física, a menudo es fácil sudar. Por lo tanto, debes reponer agua en pequeñas cantidades y varias veces para reducir la evaporación del agua; el sudor excreta más vitaminas solubles en agua, especialmente vitamina C, vitamina B1 y vitamina B2. Por lo tanto, debes comer más verduras y frutas frescas. Esto también ayudará a prevenir el estreñimiento.

Según el tema de la suplementación: En primer lugar, es necesario asegurar un aporte adecuado de proteínas de alta calidad, vitaminas y sales inorgánicas, especialmente suplementar la cantidad suficiente de hierro para prevenir la aparición de anemia. La elección de alimentos debe ser nutritiva y fácil de digerir y absorber. Podemos suministrar pescado fresco, pollo tierno, huevos, hígado animal, sangre animal, carne magra, productos de soja, leche, dátiles, semillas de loto, frutas y verduras frescas, etc. Evite o coma alimentos menos grasosos, crudos y fríos. No es recomendable comer rábanos, espino, melón amargo, naranja y otros alimentos que puedan favorecer el qi, activar la circulación sanguínea y ahuyentar el frío. Deberías comer más 99 alimentos que sean fáciles de digerir. El tiempo apropiado para la suplementación es medio mes. Para aquellos que generalmente están débiles, en mala condición física y tienen pérdida de Qi y sangre, el tiempo para la suplementación se puede extender adecuadamente, dependiendo de la situación.