¿Qué tipo de té es delicioso? tener una sensacion genial

Beber té de menta es la forma más admirable de refrescarse. Recientemente, las revistas de fitness estadounidenses lo recomendaron como bebida saludable. Tiene un sabor picante y fresco y contiene principalmente aceite volátil. Los principales componentes de este aceite son mentol, mentol, mentona, ésteres mentílicos, terpenos, limoneno, etc. Tiene los efectos de disipar el viento y el frío, eliminar la suciedad y desintoxicar. Sin embargo, la menta puede reducir la cantidad de leche materna y es algo irritante, por lo que no debe ser utilizada por mujeres y niños durante la lactancia y el embarazo.

1 Té de Menta con Azúcar de Roca

Ingredientes: 5-10 hojas de menta, azúcar de roca o miel y zumo.

Método de preparación: Lavar las hojas de menta con agua fría, ponerlas en una taza de té, añadir 200ml de agua caliente, tapar durante 15-20 minutos hasta que se disipe el aroma medicinal y luego añadir azúcar de roca y miel según corresponda. según las preferencias personales después de enfriarlo, o el jugo puede mejorar el sabor del té.

Eficacia: Según informes de investigaciones recientes, la menta puede prevenir espasmos, relajar los músculos y reducir la rigidez y el dolor muscular. El té de menta puede estimular el movimiento de los alimentos en el tracto digestivo y ayudar a la digestión. Es especialmente adecuado para las molestias gastrointestinales o para comer alimentos demasiado grasosos. Los trabajadores de oficina que trabajan frente a la computadora deben beber una taza de té de menta refrescante cuando se sienten deprimidos, lo que puede refrescar su mente y aliviar el estrés. Además, debido a que la menta tiene una fragancia única, hacer gárgaras o beber té de menta no solo puede mantener la fragancia en los dientes y las mejillas, sino también eliminar la hinchazón y el dolor en las encías.

2 tazas de té de rosa y menta

Ingredientes: 4-5 capullos de rosas secos y una pequeña cantidad de menta (2 capullos, tres yuanes son suficientes)

Método de preparación: Coloque la rosa seca y la menta en la taza y cúbrala durante 10 a 15 minutos. El efecto refrescante será mejor cuando el té se enfríe.

Eficacia: las emociones de las personas son propensas a las fluctuaciones en primavera, y las mujeres de oficina suelen amar las rosas. Tienen el efecto de promover la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y aliviar las emociones. La menta puede ahuyentar la fatiga y refrescar a las personas, mientras que la fragancia dulce y pura de la rosa puede diluir el sabor amargo de la menta, matando dos pájaros de un tiro.

Té de 3 mentas y crisantemo

Ingredientes: 3 qian de menta y 2 qian de crisantemo.

Método de preparación: Poner el crisantemo y la menta en una taza de té, tapar y dejar reposar durante 5-10 minutos.

Eficacia: El crisantemo elimina el calor y desintoxica, alivia la fatiga y el efecto es mejor cuando se combina con menta.

◆Té de Crisantemo y Ginseng

Ingredientes: 4-5 cogollos secos de crisantemo, 2-4 ginseng.

Método de preparación: Picar el ginseng en trozos pequeños, ponerlo en los cogollos de crisantemo, cubrirlo con agua caliente y dejar en remojo durante unos 10-15 minutos.

Eficacia: el ginseng contiene saponinas y vitaminas, que tienen un buen efecto regulador sobre el sistema nervioso humano, pueden mejorar la inmunidad humana y eliminar eficazmente la fatiga. El crisantemo tiene un olor fragante y tiene el efecto de aclarar el fuego y mejorar la vista. Ambos tienen efectos refrescantes. Sin embargo, los pacientes con presión arterial alta no deben usar ginseng y no deben consumirse con té, café y rábanos.

◆Té de lavanda y limón

Ingredientes: 5-6 rodajas de limón o zumo de limón de cogollos secos de lavanda.

Método de preparación: Pon los cogollos de lavanda secos y las rodajas de limón en una taza de té, añade agua hirviendo y tapa durante 5-10 minutos. Si se combina con jugo de limón, espere hasta que el té se vuelva verde claro y se enfríe antes de agregarlo.

Eficacia: El aroma de la lavanda es amado por las mujeres desde la antigüedad, tiene el efecto de nutrir, aliviar el estrés y eliminar la fatiga. El limón tiene el efecto de diuresis, favorece la digestión y la circulación sanguínea y alivia los dolores de cabeza. Su ligera fragancia puede hacer que las personas se sientan frescas, pero las mujeres embarazadas no deben beber té que contenga limón.