Receta, cómo hacer filetes de pescado frito con ñame, formas comunes de hacer filetes de pescado frito con ñame.
1. Lavar el pescado, pelarlo, quitarle las espinas y cortarlo en trozos;
2 Añadir vino de arroz y almidón a los filetes de pescado, mezclar bien. y reservar;
3. Pelar el ñame, lavarlo y cortarlo en rodajas;
4 Cortar la cebolla en rodajas y cortar el jengibre en rodajas;
5. Poner el wok al fuego y agregar aceite Calentar, agregar las cebolletas y las rodajas de jengibre, sofreír las rodajas de pescado y las rodajas de ñame, sofreír ligeramente para evitar que las rodajas de pescado se rompan;
6. Agregue sal y glutamato monosódico, saltee hasta que las rodajas de pescado y de ñame estén cocidas. Espese la salsa con almidón húmedo, rocíe con aceite de sésamo y fría brevemente.
Consejos para los filetes de pescado con ñame frito
Consejos de preparación:
Si no puedes comprar arenque, puedes utilizar carpa herbívora o carpa en su lugar.
Consejos de salud:
1. El ñame puede fortalecer el bazo, detener la diarrea y nutrir los riñones. Combinado con arenque, puede mejorar el poder de reponer el qi, fortaleciendo el bazo y. nutriendo el estómago.
2. Esta receta no solo tiene funciones para el cuidado de la salud, sino que también tiene un sabor delicioso y tierno. Es adecuada para enfermedades como deficiencia del bazo, insuficiencia del bazo, pérdida de apetito, heces blandas y diarrea.
Gramos relativos de los alimentos:
Arenque: el arenque no se debe comer con ciruelas; el arenque negro no se debe freír en grasa de res o cordero; no se debe comer con Nepeta, Atractylodes y Atractilodes.
Ñame: El ñame y el kansui no se deben comer juntos; ni se deben tomar con medicamentos alcalinos.
Análisis nutricional de los filetes de ñame frito
Ñame
1. Fortalece el bazo y el estómago, y favorece la digestión: el ñame contiene amilasa, polifenol oxidasa, etc. Sustancia , que es beneficioso para la función de digestión y absorción del bazo y el estómago, y es un producto de doble uso como medicamento y alimento. Independientemente de la deficiencia de yang del bazo o de yin del estómago,...
La gente en general puede comerlo. 1. Indicado para pacientes con diabetes, distensión abdominal, debilidad tras enfermedad, crónica...
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Arenque
1 Además de proteínas y grasas, el arenque también es rico en oligoelementos como el selenio y el yodo, por lo que tiene propiedades anti-. propiedades antienvejecimiento y anticancerígenas. Función; 2. El pescado es rico en ácidos nucleicos necesarios para las células humanas. ...
La población general puede comer 1. Indicado para personas con edemas, hepatitis, nefritis, pie de atleta, pies débiles...
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