¿Qué debo hacer si mi madre tiene presión arterial alta después de dar a luz?

Mediante el ajuste alimentario se debe controlar la cantidad diaria de sal por debajo de los 6 gramos. Organiza tu dieta adecuadamente.

Las mujeres hipertensas de edad avanzada también deben prestar atención a ajustar sus hábitos alimentarios y asegurarse de controlar el consumo de sodio en la dieta. Tu dieta habitual debe basarse en alimentos bajos en grasas y tratar de evitar pescados y carnes grandes. Lo mejor es no tocar alimentos como el kimchi, los pepinillos y los encurtidos. Al mismo tiempo, también conviene prestar atención a un adecuado control del peso y evitar una suplementación excesiva.

Más de un mes después, mi presión arterial sigue alta. Se recomienda acudir al hospital para un examen adecuado.

Evita los alimentos demasiado grasosos: caldo de pollo, palitos de masa fritos, carnes grasas, cacahuetes, etc. Dado que la motilidad gastrointestinal es débil después del parto y los alimentos grasosos no son adecuados para la digestión, pueden sobrecargar el estómago de Ma Bao y ser perjudicial para su recuperación. Además, este tipo de alimentos pueden transmitirse a los recién nacidos a través de la leche materna, provocando diarrea, indigestión y otras molestias. ?

Evita los alimentos demasiado picantes: estofado, chiles, pimienta de Sichuan, tiras picantes, etc.

Consume más alimentos ricos en potasio, como plátanos, naranjas, boniatos, judías, espinacas, yogur, etc., y menos fritos y dulces.

La temperatura y la humedad de la habitación son apropiadas. Las mujeres embarazadas con hipertensión inducida por el embarazo son exigentes con el ambiente de confinamiento después del parto. Evite habitaciones oscuras, húmedas y contraluz. La temperatura interior es de 20 ~ 22 ℃, la humedad es de 40 ~ 60. El salón debe ventilarse con frecuencia y lo mejor es que tenga luz solar todos los días.

Garantizar tiempo de descanso. Si quieres recuperarte lo antes posible, ¿cómo pueden las nuevas madres descansar lo suficiente después de dar a luz? Asegurar un tiempo de sueño adecuado todos los días y desarrollar el hábito de levantarse y acostarse a tiempo para evitar molestias físicas y diversas enfermedades provocadas por un descanso insuficiente.

También puedes hacer ejercicio adecuado para bajar la presión arterial.

Relajarse y reducir el estrés es muy importante para los pacientes con hipertensión, especialmente las madres que son propensas a sufrir cambios de humor.