¿Puedo beber té negro durante las vacaciones?

Puedes beber té negro con moderación durante la menstruación. La medicina tradicional china cree que el té verde es de naturaleza fría, el té negro es de naturaleza caliente y el té perfumado está entre los dos, que es neutro, siempre que los adultos lo beban, ningún tipo de té causará efectos negativos. Beber una cantidad adecuada de té negro durante el período menstrual puede regular el qi y la menstruación.

¿Puedo tomar té negro durante la menstruación? Lo único que puedo decir es que no se debe beber demasiado y debe haber más de media hora entre comidas, especialmente después de las comidas. Los polifenoles del té pueden dificultar la descomposición del hierro en el cuerpo y provocar fácilmente anemia por deficiencia de hierro. Por lo tanto, algunas personas creen que las mujeres no deben beber té durante la menstruación, el embarazo y la lactancia, de lo contrario, puede provocar fácilmente anemia por deficiencia de hierro.

Beber té durante la menstruación, especialmente té fuerte, puede inducir o agravar el síndrome menstrual. Una investigación realizada por expertos médicos ha descubierto que, en comparación con las personas que no beben té, las personas que tienen el hábito de beber té tienen 2,4 veces más probabilidades de experimentar tensión menstrual, y las personas que beben más de 4 tazas de té al día tienen 3 veces más Es probable que experimente tensión menstrual.

Beber té negro en invierno es bueno, pero me gustaría recordarles a todos que el té negro no es apto para beber frío, porque dejarlo por mucho tiempo afectará el efecto de calentamiento del estómago y reducirá el contenido nutricional. . Lo mejor es preparar té negro en una taza abierta. No esperes hasta que el vaso esté vacío para añadir más agua. Lo mejor es almacenar agua a alrededor de 65,438 0/3, lo que puede diluir las hojas de té y mantener la temperatura y concentración adecuadas de las hojas de té. Cada taza de té negro se almacena tres veces para obtener el mejor sabor.