¿Qué fruta es mejor hacer jugo para bajar de peso?

Existe una variedad de frutas que tienen efectos adelgazantes.

Kiwi, plátano, piña, melón, manzana, aguacate, etc. Estas frutas pueden ayudar a la digestión y mejorar el metabolismo, siendo las más adecuadas para beber jugo por la mañana.

Además, las frutas con menos agua, como los cítricos, también se pueden mezclar con yogur, leche de soja, etc., lo que resulta a la vez delicioso y saciante.

Si se puede combinar con verduras nutritivas como zanahorias y piñas, no sólo se puede perder peso sino también mantener la salud y la belleza.