¿Qué pasará si una persona no puede ver el sol durante mucho tiempo?
2. No ver el sol durante mucho tiempo es malo para la vista. La visión puede verse gravemente reducida y puede producirse el síndrome del ojo seco.
3. No ver el sol durante mucho tiempo afecta tu estado de ánimo. Es más probable que esté deprimido. Mirar el cielo azul y las nubes blancas, los pequeños puentes y el agua que fluye en el mundo de las flores, o contemplar el intenso tráfico y los numerosos edificios de gran altura, puede hacer que la gente se sienta relajada y feliz. Y si no salimos, inesperadamente perderemos la interacción social: esta es la mayor pérdida. Venimos a este mundo sólo para ver el mundo.
En primer lugar, tomar el sol puede retrasar el envejecimiento.
Las investigaciones muestran que las personas con niveles más altos de vitamina D son aproximadamente 5 años más jóvenes que aquellas con niveles más bajos.
2.Tomar el sol puede prevenir el raquitismo, el raquitismo, la osteoporosis y la artritis reumatoide.
Puede ayudar a las personas a absorber el calcio y el fósforo, haciendo que los huesos de los niños crezcan fuertes y fuertes. Puede utilizarse para prevenir el raquitismo y el raquitismo en los niños. En los adultos, puede prevenir la osteoporosis y la artritis reumatoide.
En tercer lugar, tomar el sol puede prevenir enfermedades de la piel.
La exposición adecuada de la piel a los rayos ultravioleta puede matar eficazmente las bacterias de la piel y aumentar la resistencia de la piel.
En cuarto lugar, tomar el sol también puede mejorar la función inmune del cuerpo y aumentar la actividad de los fagocitos.
Los rayos ultravioleta del sol tienen fuertes capacidades esterilizantes. Generalmente, las bacterias y algunos virus mueren después de exponerse al sol durante media hora o algunas horas.
5. Tomar el sol también tiene un cierto efecto mediador en el ritmo de vida y la psicología de las personas.
Tomar el sol puede favorecer la circulación sanguínea, mejorar el metabolismo y regular el sistema nervioso central, haciendo que las personas se sientan relajadas y cómodas.
6. Tomar el sol puede aumentar los niveles de andrógenos masculinos, mejorar el deseo sexual y mejorar la calidad del esperma.
Porque el nivel de testosterona en la sangre humana aumenta con el aumento del contenido de vitamina D en el cuerpo. Las investigaciones han confirmado una vez más que una hora de sol al día puede aumentar la testosterona en el cuerpo humano en un 69%.
7. Prevenir la anemia.
Porque los rayos ultravioleta de la luz solar también pueden estimular la médula ósea para que produzca glóbulos rojos, mejorar la función hematopoyética y así prevenir la anemia.