Precauciones antes y después del parto

Los exámenes prenatales de rutina incluyen: ecografía en color, electrocardiograma, examen vaginal y medición de la altura uterina y la circunferencia abdominal. Si es un parto normal:

Recuperación posparto

Descansar bien y complementar la nutrición después del parto, ayudará a que el cuerpo se recupere lo más rápido posible; por otro lado, sentará las bases para la lactancia materna.

Esté atento al sangrado

Esté atento al sangrado. La observación en la sala de partos dentro de las 2 horas posteriores al parto es la más propensa a sangrar durante este período, por lo que se debe prestar especial atención a la posibilidad de sangrado cuando se observa en la sala de 2 a 24 horas después del parto. Puedes masajear tu útero tú misma para reducir el sangrado. En este día, la herida perineal y la contracción uterina causarán dolor, por lo que podrás descansar en posición supina.

Cuida lo que comes

Cuida lo que comes. Si tiene hambre después de dar a luz, puede comer algunos alimentos no irritantes y fáciles de digerir, como gachas de mijo y azúcar moreno, gachas de mijo y dátiles rojos, fideos de sopa de pollo, fideos de sopa de carpa cruciana, huevos duros, etc. Después de comer la comida, podrás dormir bien.

Haz caca a tiempo

Debes orinar a tiempo. Las mujeres que dan a luz de forma natural orinarán 4 horas después del parto, orinarán 6 horas después del parto y defecarán entre 24 y 48 horas después del parto.

♀?Levántate cuanto antes

Levántate cuanto antes. Las actividades posparto deben realizarse en la cama, como darse la vuelta, elevar las piernas, apretar el abdomen, elevar el ano, etc. y podrá levantarse de la cama durante 8 a 12 horas después del parto.