Eficacia y funciones de la leche pura Yili
Funciones principales
Suplementa calorías, lubrica los intestinos y fortalece músculos y huesos.
Introducción a la leche pura
La leche pura Yili es la leche pura de Yili. La leche pura es una de las bebidas naturales más antiguas, conocida como "sangre blanca", y se puede imaginar su importancia para el cuerpo humano. La leche pura es rica en nutrientes como proteínas, grasas, vitaminas y minerales. La proteína de la leche contiene aminoácidos necesarios para el cuerpo humano; la grasa de la leche es principalmente ácidos grasos de cadena corta y media, que el cuerpo absorbe fácilmente; , fósforo, calcio Los minerales están en una proporción razonable y son fáciles de absorber por el cuerpo.
Efectos y funciones
1. Suplemento calórico: La leche pura Yili contiene una gran cantidad de proteínas y también es muy rica en aminoácidos. Puede promover el metabolismo del tejido humano y complementar hasta cierto punto las calorías que necesita el cuerpo.
2. Lubricar los intestinos: la grasa de la leche pura Yili es un ácido graso soluble, que es muy fácil de absorber por el cuerpo humano. Tiene cierto efecto calmante y somnífero, y puede lubricar los intestinos. , que es muy útil para el estreñimiento. Buen efecto terapéutico auxiliar.
3. Fortalecer los músculos y los huesos: debido a que la leche pura Yili es rica en calcio, beber leche para complementar el calcio tiene beneficios obvios para prevenir la osteoporosis y prevenir y tratar el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas.
Apto para público
Apto para población general.
Grupos contraindicados
Sin contraindicaciones especiales.
No apto para comer juntos
1. La leche pura y el chocolate no se pueden comer juntos: la leche pura es rica en proteínas y calcio, mientras que el chocolate contiene ácido oxálico si se comen juntos. , se combinarán para formar oxalato de calcio insoluble, afectando en gran medida la absorción de calcio. Incluso puede producirse cabello seco, diarrea y crecimiento lento.
2. La leche pura y el té no deben beberse juntos: la leche pura es rica en iones de calcio y el ácido tánico del té dificultará la absorción de iones de calcio en el tracto gastrointestinal.
3. La leche y los puerros o las espinacas no se pueden comer juntos. Mezclar leche con puerros que contengan mucho ácido oxálico afectará a la absorción de calcio.
Cómo consumir leche pura
Pudín de leche
Mezcle la leche pura, los huevos y el pudín en polvo, revuelva uniformemente, agregue la cantidad adecuada de azúcar blanca y Cocine, simplemente póngalo en el refrigerador.