¿Cuáles son los síntomas de la hipotensión? ¿Qué tipo de cuidados se necesitan a diario?
Aunque algunas personas pueden preocuparse por la hipotensión, en comparación con la presión arterial alta, no hay necesidad de preocuparse demasiado. Es más, si no hay síntomas, las personas con presión arterial baja vivirán tanto como las personas normales. Sin embargo, en realidad es bastante problemático si aparecen síntomas de hipotensión. Es muy peligroso si de repente pierdes el conocimiento mientras estás de pie. Así, todo el mundo quiere volver a la normalidad lo antes posible.
La hipotensión se puede dividir a grandes rasgos en tres tipos: hipotensión secundaria con una causa clara, hipotensión instintiva con una causa desconocida e hipotensión ortostática que provoca mareos al levantarse repentinamente.
La acupresión en el punto de acupuntura es más eficaz para la hipotensión instintiva y la hipotensión ortostática. En el caso de la hipotensión secundaria, por mucho que se intente eliminar los síntomas, no se puede curar por completo sin un tratamiento fundamental. En cuanto a la hipotensión, es necesario tratarla de acuerdo con los síntomas.
Además, algunas personas piensan que la presión arterial baja requiere beber. Esto está mal y debe evitarse en la medida de lo posible. Es una teoría completamente secular que el alcohol aumentará la presión arterial. La mayoría de las opiniones médicas modernas son que el alcohol reducirá la presión arterial. Además, en términos de dieta, evite los irritantes picantes y ácidos. Si hay una presión arterial anormal, ya sea presión arterial alta o presión arterial baja, los irritantes no solo son malos para el cuerpo, sino que también dificultarán el tratamiento y ralentizarán la recuperación. Sin embargo, esto sólo se aplica cuando se siente anormal debido a la presión arterial baja. Si no hay síntomas, no hay necesidad de preocuparse.
A pesar de esto, el cuerpo humano todavía tiene ciertos límites. Ingerir demasiados estimulantes no es beneficioso para el cuerpo, así que preste especial atención.
Puntos de acupuntura y métodos de acupresión para tratar la hipotensión
Cuando se sienta mareado o con la cabeza pesada, aplique acupresión ligeramente fuerte en el punto de acupuntura llamado "Baihui". "Baihui" se coloca en el centro de la parte superior de la cabeza. Coloque los dedos medios de ambas manos sobre él, exhale lentamente y presione con fuerza durante 6 segundos. Repita esto 5 veces y la circulación sanguínea mejorará.
Además, cuando todo el cuerpo está perezoso, las manos y los pies están fríos, mareados o la cabeza se siente mareada al estar de pie, existen dos puntos de acupuntura cerca de los tobillos que pueden lograr el efecto.