¿Qué frutas no debo comer si mi estómago no está bien?
1. Evita comer frutas si tu estómago no está bien.
1. Caquis
Los caquis no sólo son deliciosos, sino también ricos en nutrientes. Pero los caquis también tienen desventajas y comer demasiado puede ser perjudicial. Los caquis contienen una cierta cantidad de ácido tánico, y la piel de los caquis tiene un mayor contenido. La boca astringente y el entumecimiento de la lengua al comer caquis son las razones por las que el ácido tánico es astringente. El ácido tánico tiene un fuerte efecto astringente y se combina fácilmente con el ácido gástrico en el estómago para solidificarse en grumos. El contenido de ácido tánico en la piel del caqui es relativamente alto. La boca astringente y la lengua entumecida después de comer caquis son las razones de la astringencia del ácido tánico. .
2. Espino
El espino es agridulce y ayuda a la digestión. Es una de las mejores frutas para aumentar el apetito, pero comer demasiado es perjudicial. Hay registros en la medicina antigua: "El espino rompe el Qi, por lo que no es aconsejable comer demasiado. Comer demasiado consume Qi y daña los dientes". El espino contiene altos niveles de pectina y ácido tánico. Después del contacto con el ácido gástrico, se condensa fácilmente en precipitados insolubles, que se pegan con los residuos de alimentos para formar gastrolitos que pueden causar úlceras gástricas, sangrado gástrico e incluso necrosis y perforación de la pared gástrica. Sin embargo, cocinar espino reducirá el efecto del ácido tánico. Los niños se encuentran en el período de reemplazo de dientes y comer grandes cantidades con regularidad será perjudicial para el crecimiento de los dientes.
3. Kiwi
El kiwi es de naturaleza fría. Comer demasiado dañará el Yang Qi del bazo y el estómago, provocando dolor abdominal, diarrea y otros síntomas. La gran cantidad de vitamina C y pectina contenida en el kiwi aumentará el ácido gástrico, aumentará la carga sobre el estómago y provocará síntomas como dolor abdominal, ácido pantoténico y acidez de estómago.
4. Dátiles frescos
No es recomendable comer demasiados dátiles frescos, de lo contrario dañará el estómago. La azufaifa tiene un alto contenido de fibra dietética y grandes cantidades pueden irritar el tracto gastrointestinal y causar malestar gastrointestinal. La mayor parte de la fibra dietética se encuentra en la piel de la azufaifa. La piel de la azufaifa es delgada y dura con bordes afilados. Si la mucosa gástrica tiene inflamación o úlcera, agravará el dolor y el malestar.
2. ¿Cuáles son los alimentos que nutren el estómago?
1. Leche: La leche tiene los efectos de nutrir los pulmones y el estómago, producir fluidos corporales y humedecer el intestino grueso. Los estudios han encontrado que la leche tiene un efecto terapéutico muy eficaz sobre la úlcera péptica, el estreñimiento habitual y otras enfermedades. Aunque la leche tiene un buen efecto estomacal, los expertos recuerdan: los pacientes con diarrea, síndrome de deficiencia del bazo, síndrome de humedad, etc., no deben beber demasiada leche en la vida diaria.
2. Espinacas: de sabor dulce y de naturaleza fresca, pueden humedecer la sequedad, nutrir el hígado, beneficiar el estómago y aliviar el estreñimiento. "Dietoterapéutica Materia Médica" dice que "beneficia los cinco órganos internos, limpia el estómago y los intestinos y alivia la intoxicación por alcohol". La espinaca puede promover la secreción gástrica y pancreática, aumentar el apetito y ayudar a la digestión; la rica fibra también puede ayudar a la peristalsis intestinal y facilitar la defecación.
3. Repollo: Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, aliviar el dolor, desintoxicar y reducir la hinchazón, eliminar el calor y la diuresis. Puede usarse para la opresión en el pecho, la sed y el dolor. Garganta, incontinencia urinaria, tinnitus y mareos, falta de sueño, articulaciones causadas por el calor interno. Contiene vitamina C y otros ingredientes que pueden aliviar el dolor y promover la curación de las úlceras. Se pueden usar repollo, cebada, cáscara de mandarina seca y miel. distensión, distensión y dolor abdominal superior y los efectos de la curación de las úlceras intestinales; cocinar a fuego lento con frijoles adzuki, melón de invierno y azúcar de roca puede reducir la hinchazón y la diuresis. Vale la pena señalar que las personas con heces blandas y bazo y estómago débiles deben hacerlo. no comer más
4. Longan: "El lichi es el alimento más delicioso. "El longan es bueno para nutrir los alimentos". A diferencia del lichi, que tiene una naturaleza de calor húmedo, el longan se puede utilizar como medicina y tiene muchos efectos como fortalecer el yang y reponer el qi, calentar el estómago y fortalecer el bazo.
5. Zanahoria: De sabor dulce y de naturaleza neutra, tiene el efecto de "reducir el qi y reponer el medio". Tiene el efecto de fortalecer el bazo y el diafragma, hidratar el estómago y los intestinos, armonizar los cinco órganos internos y ser un alimento saludable. El rico caroteno se puede convertir en vitamina A, que puede mejorar la vista, refrescar la mente y mejorar la resistencia. , y previene y trata enfermedades respiratorias. El caroteno es liposoluble y es compatible con la carne. Es más adecuado para guisar y tiene mejor sabor.
6. La calabaza es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y entra en los meridianos del bazo y del estómago". Puede reponer el qi, reducir la inflamación y matar las bacterias. , alivio del dolor. Su rica pectina puede "adsorber" bacterias y sustancias tóxicas, incluidos metales pesados, plomo, etc., y desempeñar un papel desintoxicante. Al mismo tiempo, la pectina puede proteger los intestinos y el estómago de la irritación y reducir la aparición de úlceras.