¿Qué sistema de tipo sanguíneo es propenso a la obesidad?
Aumentar de peso tiene poco que ver con el tipo de sangre, pero puedes adoptar métodos de pérdida de peso que se adapten a ti en función de tu tipo de sangre. Pierda peso según el tipo de sangre: el método más específico
¡El secreto para perder peso está escondido en la sangre! Las personas con diferentes tipos de sangre tienen diferentes personalidades y capacidades corporales para digerir los alimentos, y las formas adecuadas de perder peso también son diferentes.
Tipo A: la dietoterapia continua es la mejor.
Las personas del tipo A prestan gran atención a las personas que los rodean, en la superficie, fingen que no están comprometidas con perder peso. Aunque están gordos, en realidad quieren perder peso desesperadamente. Sin embargo, debido a su fuerte voluntad, es peligroso implementar únicamente una terapia dietética, que debe combinarse con ejercicio.
Dieta típica para adelgazar: Las personas con grupo sanguíneo A tienen un bajo contenido de ácido gástrico y tienen dificultad para absorber proteínas. Deben limitar la carne, la leche fresca, las patatas, los plátanos, los tomates y otros alimentos. Apto principalmente para verduras, o muchas legumbres y mariscos.
Tipo O: el tipo concentrado a corto plazo es mejor
Las personas tipo O son más obesas que otros tipos de sangre. Siempre están llenas de energía y energía, pero se aburren fácilmente, por lo que. Lo más importante es adoptar un enfoque integral y centrado para perder peso.
Recetas típicas para adelgazar: Coma carnes magras, hígado de animales, mariscos y verduras de hojas verdes para controlar el peso. Si depende del maíz, los cereales, el repollo y las patatas para adelgazar, será en vano.
Tipo B: El nuevo método de pérdida de peso que aún no se ha popularizado es el mejor
Si alguien le dice a una persona con sangre tipo B: Si tu cintura fuera más pequeña, Tienes la misma figura que una modelo. En este punto, de repente empezarás a perder peso. Nuevas formas de perder peso despertarán su interés. Lo mejor es ponerse frente a usted la forma ideal del cuerpo y decirse constantemente que debe apuntar a esa forma del cuerpo. Este es el mejor método de pérdida de peso para las personas de tipo B.
Recetas típicas para adelgazar: especialmente indicadas para carnes y lácteos, pero no aptas para pollo, maíz, tomates y la mayoría de frutos secos y semillas.
Tipo AB: Adecuado para la pérdida de peso a mediano plazo
Es más probable que la pérdida de peso planificada a largo plazo aburra a las personas, y los métodos concentrados a corto plazo como el Tipo O no son fáciles para lograr resultados, por lo que son adecuados para la pérdida de peso a mediano plazo. Puede probar el método de pérdida de peso de estimulación de los puntos de acupuntura en tratamientos separados.
Dieta típica para adelgazar: Se recomienda que estas personas ingieran comidas pequeñas de alimentos ricos en proteínas, siendo mejor el pescado, el tofu, las verduras de hojas verdes y los lácteos.