¿Qué verduras o frutas pueden apagar el fuego?

1. Peras

La pera tiene un contenido de agua de hasta un 84% y se la conoce como “agua mineral natural”. Es jugosa y rica en azúcares, proteínas, grasas, hidratos de carbono. y una variedad de vitaminas tienen la función de eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el yin e hidratar, limpiar el corazón y reducir el fuego. Tienen un buen efecto hidratante en los pulmones, los bronquios y el tracto respiratorio superior, y también pueden ayudar a la digestión. Puede ayudar a la digestión y promover el apetito. Con tantas funciones, a las peras se les puede llamar el "Rey de las Frutas del Fuego".

Comer peras puede aliviar el calor interno, pero las peras son frescas por naturaleza. Comer más peras crudas dañará el cuerpo y provocará fácilmente diarrea. Hervir la pera con su piel y corazón en sopa puede debilitar su frialdad y tiene mejores efectos para humedecer los pulmones, humedecer la sequedad y aclarar el fuego.

2. Mangostán

El mangostán es conocido como la "Reina de las Frutas". La pulpa es rica en fibra dietética, azúcares, vitaminas y minerales como magnesio, calcio, fósforo y potasio. La medicina tradicional china cree que tiene los efectos de eliminar el calor, reducir el fuego, perder peso y nutrir la piel. Los tailandeses llaman al mangostán y al durián la "fruta del marido y la mujer" porque comer más durián provocará calor interno, que puede aliviarse comiendo algunos mangostán, uno caliente y el otro frío, lo que puede considerarse una buena medicina para reducir el interior. calor.

3. Tomates

Los tomates, también conocidos como tomates, producen líquidos para calmar la sed, nutrir el yin y enfriar la sangre. Tiene buenos efectos sobre la sed, la pérdida de apetito, el sangrado habitual de las encías, la anemia, los mareos, las palpitaciones del corazón, la hipertensión arterial, la hepatitis aguda y crónica, la nefritis aguda y crónica, la ceguera nocturna y la miopía. También se puede cortar en rodajas y servir frío con azúcar. Tiene un sabor ácido y dulce y tiene un buen efecto reductor del fuego. No se pueden comer verduras verdes.

4. Uvas

Las uvas pueden nutrir el yin del hígado y los riñones, calmar la sed, hidratar los músculos, mejorar la vista, tener un buen efecto para reducir el fuego y también pueden aclarar el fuego. estómago e intestinos, lo que resulta muy útil en verano.

5. Sandía

El jugo de sandía es rico en nutrientes y sustancias beneficiosas que necesita el cuerpo humano, como una gran cantidad de sacarosa, fructosa, glucosa, vitamina C rica y ácidos orgánicos. , aminoácidos y minerales como calcio, fósforo y hierro. La sandía tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, producir fluidos corporales y calmar la sed, diurética, apetecible y favorecedora de la digestión. También se agradece la función de apagar el fuego.

Pero a mucha gente le gusta comer sandía helada en verano. La sandía es un alimento de carácter fresco, por lo que no debes ser goloso. Comer demasiado puede dañar fácilmente el bazo y el estómago, provocando dolor abdominal o diarrea. Especialmente comer sandía en mal estado puede hacerte más susceptible a enfermedades como la enteritis.

Diario del Pueblo Online - ¿Qué frutas comer para reducir el fuego? Se anuncia el ranking de frutas para “reducir el fuego y desintoxicar” en verano