¿Qué frutas pueden prevenir los resfriados?

Para prevenir los resfriados, puedes comer más de las siguientes frutas:

Pomelo: El pomelo es de naturaleza fría y contiene una variedad de nutrientes, como caroteno, vitamina C, vitamina Bl. , vitamina B y tabaco, etc., tienen el efecto de resolver la flema y aliviar la tos, reponer el qi e hidratar los pulmones.

Piña: La piña contiene casi todas las vitaminas y 16 tipos de minerales naturales que necesita el cuerpo humano, lo que puede ayudar eficazmente a la digestión y absorción.

La bromelina contenida en la piña no solo puede ayudar a los pacientes con resfriados y resfriados a aliviar síntomas como dolor de garganta y tos, sino que también puede descomponer eficazmente las proteínas de los alimentos, aumentar la motilidad gastrointestinal y mejorar la inmunidad del cuerpo.

Caña de azúcar: La caña de azúcar es de naturaleza fría y puede eliminar el calor y favorecer la producción de líquidos. Si tiene un resfriado debido al viento-calor, tendrá síntomas como dolor de garganta, boca seca y tos. Comer caña de azúcar puede eliminar el calor, calmar la garganta y aliviar los síntomas.

Pera: La pera es de naturaleza fresca y de sabor dulce, y tiene los efectos de promover los fluidos corporales, eliminar el calor y resolver la flema. Tiene un efecto de alivio evidente sobre síntomas como viento-calor, resfriado, fiebre, sequedad de boca y expectoración.

Sandía: La sandía es de naturaleza fría, de sabor dulce y tiene el efecto de eliminar el calor. Cuando estás resfriado debido al viento-calor en verano, comer sandía puede producir líquido, calmar la sed, disipar el calor y aliviar la fiebre.