¿Qué es la samba india?
La samba se originó en Brasil y es una danza folclórica. El carnaval local presenta una variedad de bailes de samba, desde plátano hasta marca. Para expresar las características de la samba, los bailarines deben actuar con alegría, emoción y pasión. La samba tiene un ritmo único y es famosa por sus instrumentos brasileños únicos. Actualmente, en muchos gimnasios está surgiendo un programa llamado aeróbic latino. Este tipo de movimiento no es un simple baile latino, sino una combinación de varios elementos latinos. Tras la simplificación y el ejercicio se forma un concepto deportivo completo. Por ejemplo, este curso hace un uso extensivo de samba, cha cha y mambo, lo que permite a todos disfrutar del placer físico y mental de la emocionante música.
Descomposición de acciones: pasos de escaneo izquierdo y derecho.
1 Pise el lado izquierdo con el pie izquierdo, dibuje la articulación de la cadera de derecha a izquierda, abra y estire la mano izquierda y dibuje un codo en forma de arco con la mano derecha desde el lado del rostro.
2 Con el empeine del pie derecho en el suelo, baja los glúteos, balancea la mano derecha hacia atrás, abre y endereza y dibuja un codo en forma de arco desde la cara con la mano izquierda.
3 es lo opuesto a 1.
4 es opuesto a 2.
Si no puedes esperar y estás listo, podrás experimentar las diferentes sensaciones que el baile latino trae a tu cuerpo.
El rebote de la samba
¿Qué significa el rebote de la samba? La samba se originó en Brasil, un baile de carnaval caracterizado por presionar y estirar las rodillas. Rebotes debido a contracción pélvica o depresión corporal. Se llama "acción de rebote" y en realidad no salta hacia arriba y hacia abajo.
¿Cómo se forma el rebote? Presione las rodillas hacia abajo con 1/2 tiempo, luego estírelas con 1/2 tiempo. Dividimos un tiempo en dos partes: 1 &, donde 1 representa la primera mitad del tiempo y & es la segunda mitad. La pregunta es: 1. Doble las rodillas al mismo tiempo y salte al mismo tiempo. O algo más, sería más lógico para mí doblar las rodillas y luego estirarlas al pisar 1 en esta etapa.
Compare los contenidos de IDTA e ISTD palabra por palabra.
IDTA (Laird): Si se combinan el rebote y el ritmo con la velocidad del movimiento del pie, se forma un ritmo "& 1. a2 & 1. 2 pulgadas. La acción de enderezar la rodilla está en & Hecho en el siguiente 1/4 del tiempo 1. En otras palabras, enderezamos la rodilla en el tiempo 1, luego definitivamente haremos compresión de rodilla en el tiempo 1
ISTD: (Nuevo ISTD Samba. Manual de baile) : El rebote normal es la característica de la samba. En términos simples, es ligeramente recto en el primer tiempo de 1/2 y ligeramente curvado en el segundo tiempo de 1/2, es decir, en el tiempo 1. & Dispara primero. endereza y luego comprime.
Me temo que leer los materiales citados anteriormente causará confusión en la mente de los lectores. Para un entrenador profesional, todos saben lo que es, por lo que parecen tener pocos. a lo que está escrito en los libros para que no les moleste lo que hay en ellos. Mucha gente dice: “¡Dejen los libros a un lado! "Me parece difícil. Lo siento. Sólo espero que alguien pueda aclarar cuál es la confusión. ¿Estamos usando dos tecnologías diferentes o me equivoco? Significan lo mismo. ¿Quién sabe?
Breve". Explicación: Todos sabemos que el rebote de samba no significa saltar hacia arriba y hacia abajo como si fuera un salto. Es el rebote de samba creado por la danza de samba. Es un rebote formado por la fuerza de contracción generada por la contracción de la pelvis y el estiramiento de las rodillas. samba:
¿Qué es la Contracción y Retracción Pélvica? Todos sus métodos de pulsaciones por minuto se basan en "1 a 2"
El libro escrito por Sir proporciona una explicación precisa y precisa. Una descripción clara del rebote de samba y sus ilustraciones son muy útiles para una mayor comprensión. Aunque los pasos básicos de los conceptos básicos inversos son comunes en los Estados Unidos, debemos permanecer fieles a las especificaciones descritas en el libro. Método de cálculo de 2" para realizar movimientos básicos naturales.